健康养生先护肝，护肝食补阿胶糕不能少，俗话说得好：肝好，一切安好，肝脏不好，未老先倒!肝净，肌肤都柔嫩。肝部是身体关键的新陈代谢和祛毒人体器官。身体消化道所消化吸收的各种各样化学物质，包含营养元素和内毒素等，经消化道的毛细血管系统软件后，都由肝部的门脉进到肝部内开展溶解、生成及祛毒。
　　由于肝部是惟一没有疼痛感神经系统的人体器官，因此不管它累成如何，它也从来不娇吟怨天尤人，也不容易喊痛，这都是大家常常忽视它身体状况的直接原因。这就是说为何肝癌一发觉，就是说末期的缘故。
　　肝部我觉得是一个十分关键的内脏器官，它执掌着糖、人体脂肪、蛋白的祛毒、新陈代谢，身体绝大多数的基础代谢和有害化学物质的转换，因而，它都是容易环境污染的单位。

　　如果你出现下列病症，肝部这一祛毒人体器官将会就出现难题了：
　　1、无故精神疲惫、无故觉得心烦、抑郁和抑郁。
　　2、眼干眼涩或是死鱼眼、口干口苦、偏头疼。
　　3、头顶头发常常很油。
　　4、出现粘便、有体臭。
　　5、腹部赘肉提升、性子非常大、睡眠质量差。
　　6、胸口背部有红痣。
　　7、手指甲有显著竖花纹、脸孔两侧有肝斑。
　　8、乳房增生和妇科疾病。
　　假如左右病症，你早已考虑了这项左右，你呢就务必要刚开始调养胆肝的作用了。

　　肝的滋补养生分成二种。易疲惫、头昏、两胁不适感、脉乏力等病症，为肝气虚的表现，能用山参、黄芩补肝火。而头昏目花，四肢麻木，筋络不疏，以此为肝阴虚的定性分析，常伴随烦躁易怒、脉细的状况。可采用川芎、蛋白质食物、枸杞子、阿胶等食物滋补养生。
　　肝阴不够一般会使人出現头昏、眼睛干涩、目涩、舌红少津、脉弱历数等病症，比较严重的状况还会出現肝热、脑中风。
　　而中医学觉得，阿胶味甘，性温。归肺、肝、脾经。针对阿胶对养肝的作用，在我国古时候医药学典籍就以前记述：肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，导入肝经。清朝黄宫绣《本草求真》载，阿胶，味甘气平，质润，专入肝经益气养血。
　　首先，阿胶要以适当服用为前提条件，以防因阿胶性滋腻，造成消化不好、容易上火等。除此之外，还可相互配合健脾养胃，推动阿胶的消化，肠胃为后天性立身之本，假如肠胃作用遇阻，再多的药品身体也没法消化吸收运用。
　　以阿胶滋补养生，特别是在是肠胃作用不足者，假如配上健脾养胃的药，能推动阿胶的消化，实际效果加倍。一起，脾胃虚寒者服食期内饮食搭配也不必太油腻感、辛辣食物，少食不易消化的食物，服食后不必立刻吃冷食冷饮。阿胶，入肝经，滋肝阴，宜在护肝。