课程主题
普拉提功能训练技术认证
Pilates精准功能训练师
【Power spring tower—PST全功能墙挂认证】
16人精品小班课程
课程背景
Power spring tower—PST墙挂普拉提，是相当强大的身体控制系统。不到2平米的空间，可以完成身体各个部分（腰、背、腹、臀、腿、臂）的功能训练。其效率不次于任何你见过的普拉提器械，它更是垫上普拉提超级高效的辅助工具。
从没有练习过，到深爱深感功能的强大只需要几天的时间……
从传统训练遇到瓶颈，到Power spring tower—PST墙挂系统突破瓶颈只需几天的时间……
从没有更多的地方放置普拉提器械，到充分利用空间时间2平米代替所有传统部位的力量训练设备只需几天的时间……
金刚老师把普拉提“三公主”之一的脊椎矫正器，圈内美名“坐着瘦”用到了极致，让更多人体验到脊椎矫正器的强大功能。随后很多普拉提培训机构跟着效仿开课。
现在，金刚老师把Power spring tower—PST墙挂系统推广给你，让你走出普拉提专业者的窘境，让更多普拉
课程介绍
本课程围绕Power spring tower—PST墙挂系统展开的专业技术培训。
本课程也是全亚洲第一个Power spring tower—PST墙挂系统认证课程。
Power spring tower—PST墙挂系统以身体核心控制为基础，包含身体腰部、背部、腹部、臀部、腿部、臂部全面的功能训练。
精准目标训练，阶段性课程设计，高效的课程体验是本课程的重点。
课程特点
● 功能强大：不占空间的全功能高效身体塑形训练。
● 辅助高效：与垫上、器械不同的搭配组合，让目标更高效。
● 最佳体验：把设备发挥到极致，让会员的一次体验获得绝对的认可。
课程大纲
第一天（全天）：
● Power spring tower—PST墙挂普拉提系统介绍
● Power spring tower—PST墙挂普拉提课程规划
● 【模块一】Power spring tower—PST墙挂普拉提：
——上肢功能训练
——上肢+核心功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
● 【模块二】Power spring tower—PST墙挂普拉提：
——下肢功能训练
——下肢+核心功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
第二天（全天）：
● 【模块三】Power spring tower—PST墙挂普拉提——背部功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
● 【模块四】Power spring tower—PST墙挂普拉提——腰部功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
第三天（全天）：
● 【模块五】Power spring tower—PST墙挂普拉提——腹部功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
● 【模块六】Power spring tower—PST墙挂普拉提——关节稳定功能训练
额外涉及特殊人群在此模块中的应用（孕妇、老年人、青少年、术后康复人群）
【备注】：同时利用各种小工具，完成不同难度级别的训练。
课程视频
课程详情
课程费用：4500元
早鸟价:2800(提前一个月报名或者两人同时报名)
【课程时间】：3天
第一天：09:30—12:30 ；14:00-18:00
第二天：09:00—12:00 ；14:00-18:00
第三天：09:00—12:00 ；14:00-17:30
【人数限制】：本课程每期仅招生16人
【课程时间】：20年01月10日—12日
【课程地点】：重庆市渝北区线外城市花园8栋2-2
【报名咨询】：蒋老师 18910596601
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咨询报名
【特别声明】：自参加培训之日起，一年内有1次免费复训机会（不限地点）。每期培训复训名额有限，请提前与课程总监老师联系。复训不提供教材，上课时请自带教材。详情可见》》》关于复训
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