每个开始
毕竟都只是续篇
“学习和研究是一种快乐的劳动”
开头碎碎念：
我觉得很多东西只有把根部想清楚了，意识明白了，
才有接下去做的动力。你觉得呢？
【学习动机】
1、先来理解一下学习动机的概念吧！
?学习动机指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定学习目标的一种心理倾向或内部动机。
2、学习动机有四个功能哦！
激活功能 （指对知识或技能产生迫切的学习需要时的焦急、渴求等心理）
定向功能 （学习要有一定的学习目标）
强化功能 （在长时间学习过程中能保持认真的态度和坚持完成任务的毅力）
调节功能 （学习动机会不断调整学习行为的强度、时间和方向）
3、你知道学习动机与学习效率之间存在什么样的关系吗？
答：倒U型曲线关系。
学习动机存在一个动机最佳水平。
根据耶克斯和多德逊定律，
说明动机强度的最佳水平会随着学习活动的难易程度有所变化。
4、奥苏贝尔对学习动机有怎样的分类呢？
认知内驱力（内部动机）学生自身渴望了解、理解和掌握知识和系统的倾向。
自我提高内驱力（外部动机）个体要求凭借自己的能力和成就获得相应地位的愿望。
附属内驱力（外部动机）学生为了获得家长和老师等的赞许和认可而努力学习的需要。
5、看一些意志品质，自我参照一下吧！
独立性/自觉性  --  易受暗示性、独断行
果断性  --  优柔寡断、草率决定
自制力  --  任性、怯懦
坚持性  --  顽固执拗、见异思迁
6、简要介绍一下韦纳的动机归因理论。
归因：指人们对他人或自己的行为结果进行分析，并推论这些行为原因的过程。
对成功和失败归因的六原因&三维度：
【能力高低】  【努力程度】  【任务难度】  【运气好坏】  【身心状态】  【外界环境】
【稳定性】  【控制源】  【可控性】
（努力是六个因素中唯一的一个可控因素哦√）
“只会双脚立定跳是没法晋升的，要学会迈出一步之后，跟着再迈一步。”
“其实，真正善待自己的方法不是偷懒，不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻。”
“每个人都有自己的所长，倘能扬长避短谁都能有所作为；相反如果弃长取短，天才也能成为蠢才。”
“我们爬山会踩到很多碎石，我们游泳会碰到很多水藻，我们夜行会遇到种种惊吓，我们独坐时会听到种种异音。这才是人世的美丽，生活的魅力。”
-- 勤奋努力就能成功吗？
-- 虽然说学习动机里提到努力是唯一的可控因素，但这并不是最终答案。
No, hard work is not the answer
Practice alone（仅仅凭刻意练习） doesn’t always make someone an expert, according to a latest study published in Royal Society Open Science.
After interviewing three groups of 13 violinists ranked by skill levels（按技能水平排序）, psychologists in Case Western Reserve University found that the less accomplished of them practiced about 6,000 hours on average by the age of 20, （同位语解释 a number expectedly less than（数量上意料之中地少于） that of their peers crowned as good and best）.
Devoting equally（控制量） around 11,000 hours to training, those two elite categories yet fail to justify the legitimacy of practice in making virtuosos.
Overall, the number of hours（练习时长） is responsible for roughly a quarter of the skills difference amongst the three ranks, the researchers said.
The study partly reprised a 1993 study（部分重复了93年的研究） that teased out the correlation between practice time and musical ability, which originally planted the seed of 10,000 hours rule, a term popularized by bestseller author Malcolm Gladwell in his 2008 book Outliers.
Gladwell called 10,000 hours the‘magic number of greatness’. <Such conclusion downplayed the social obsession on natural talent and pegged hard work as the major ingredient of genius.>
“The idea has become really entrenched in our culture, but it’s an oversimplification,”said Brooke Macnamara, the first author of the recent study.
翻译：
不，勤奋并不是答案。（标题有些反认知咯？？）根据一篇发表在《皇家学会开放科学》期刊上的研究报告，仅凭刻意的练习并不总能让人成为专家。凯斯西储大学的心理学家们将小提琴手按琴技高低分为三组，每组13人，并对他们进行了采访。然而，两个精英组别都训练了11000个小时左右，因此无法证实在塑造演奏大师的过程中练习所起到的重要作用。研究人员表示，纵观在三组琴手的琴技中，因练习时长导致的差异约占四分之一。该课题在一定程度上重复了1993年的一项研究，后者梳理了练习时长与音乐水平的相关性，并为“10000小时定律”埋下了最初的种子；在畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔著于2008年的《异类》一书中，他将这一术语普及开来。格拉德威尔将10000个小时称为“造就伟大的神奇数字”。这样的结论淡化了人们对自然禀赋的痴迷，并将勤奋努力归为天才的主要因素。这份近期研究的第一作者布鲁克·麦克纳马拉表示：“在我们的文化中，这个理念已经根深蒂固，但它过度简单化了。”
sth. is not the answer  ...解决不了问题
E.g. Pointing fingers is not the answer. 相互指责解决不了问题。
E.g. Violence is not the answer. 暴力解决不了问题。
sth. alone  只有某物；只靠某物
E.g. Money alone doesn’t solve all the problems. 只有钱解决不了所有问题。
E.g. Time alone will give you the answer. 时间会给你答案。
accomplished adj. 技艺高超的；有所作为的
young and accomplished 年少有为
fail to justify the legitimacy of sth. 并不能证明某事的合理性【适用于写作】
英译：it doesn’t hold true that…
fail to do sth. 未能做某事（= can’t do sth.）（前者更体现出尝试了却未能做到的意味）
justify the legitimacy 证明合理性
fail to justify the legitimacy of good scores in making billionaires 并不能证明成绩好就能赚大钱这件事情的合理性
virtuosos n. 演奏家，（演奏乐器的）能手
reprise vt. 重现；重演
reprise the role in sequels 在续集里再次出演某个角色
tease out  梳理；提取信息
correlation between A and B  A 和 B 之间的关联，相互关系
downplay v. 轻视；对...轻描淡写
英译：to make something seem less important than it really is
obsession n. 痴迷；困扰
peg sb./sth. as…  认定某人为某种性格的人；认定某事有某种潜质
E.g. The conclusion pegged hard work as the major ingredient of genius. 这个结论认定努力是成就天才的主要因素。
entrench /?n?trent?/ vt. 确立；巩固
英译：sth. is deeply rooted
sth. is entrenched  某事已经根深蒂固了
oversimplification /???v??s?mpl?f??ke???n/ n. 过度简单化
马尔科姆.格拉德威尔  《逆转》《异类》《引爆点》
（课程选自友邻优课，原笔记在原文里?）
把目标与行动保持一致
“发大愿，做小事”
如果你有执行力，现在就去Plan B
要有内驱力，要严格执行，学会练心，保持专注
史铁生说过：
“如果一个人做一件事的同时会影响到另一件事，那这个人是没有资格三心二意的。”
毕竟有效的practice不仅仅是堆砌数字和时间，它需要有明确的目标+正确的方法+努力练习，这样才能提高某项技能或认识。
走出舒适圈，超出现有的能力和水平，让终身学习和进步成为你的lifestyle。

做一棵懂知识的大树。
根部：是创始人和开门弟子（一定要稳，精读开山祖师的书，把笔记写到烂甚至背诵）
树干：专业在长期积累中的使命（和行业里顶尖的人“硬碰硬”）
树枝：演化出的流派和分支
两个记忆/思考“小”方法：
二八原则。（用80%的时间搞定学科核心20%的重点。）
升维解决问题。（且看二维到三维的思维跃迁。）
我喜欢看过世界的人，
不喜欢对世界还蠢蠢欲动的人。
因为你只有真正看过世界，
读懂生活，保持求知，
你才会愈加珍惜眼下所拥有的东西，
我们也就共处同一个频率。
不必要着急的事并不证明是一件必要拖延的事啊？
今日事今日毕
养成好习惯
处在当下
及时止损
You have the ability to reinvent yourself endlessly. 
That's your beauty.
只有踏过炼狱的人
才有资格夸耀黎明
周一需励志