海城区开展“世界骨质疏松日”主题活动--安徽艾约塔硅油有限公司

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海城区开展“世界骨质疏松日”主题活动

阅读量：3652483 2019-10-21

10月20日是“世界骨质疏松日”。当天上午，自治区卫健委、自治区疾控中心、海城区政府、北海市卫健委在北海市图书馆联合举办“世界骨质疏松日”主题活动，通过开展专家讲座、互动问答、骨密度检测及咨询等形式，倡导健康生活方式，提高群众对骨质疏松症的认识，做到早预防早诊断早治疗。

当天的活动，来自北海市人民医院的专家给前来参加活动的群众详细讲解了骨质疏松症的定义，骨质疏松症病程、分类、危害、易患人群以及骨质疏松症预防和治疗等相关知识。

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。
据2018年我国首次中国居民骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的主要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。40～49岁骨质疏松患病率为3.2%，50岁以上骨质疏松患病率为19.2%，65岁以上骨质疏松患病率达到了32.0%。骨质疏松症成为中老年人最常见的全身性骨骼疾病。
专家介绍，35岁后人体的骨量开始流失，而且不可逆转。爱喝咖啡、不爱运动、吃肉太多、过度减肥和防晒等习惯，都会加速骨量流失。为此，对于年轻人来说，在35岁之前多补钙，为身体积攒足够的骨量，对预防骨质疏松有作用。
对于已患上骨质疏松的人来说，治疗骨质疏松不能单靠补钙。该专家坦言，骨质疏松与多种因素有关，如体重、激素水平、不良生活习惯等，而且骨量的多少主要取决于成骨细胞和破骨细胞的活性：破骨细胞活性增加，成骨细胞活性下降，骨量就会减少，此时补充再多的钙也不能成骨，“已确诊骨质疏松的人，还需要在医生的指导下接受规范治疗”。
骨质疏松症预防很重要，应养成健康的生活习惯，均衡膳食，戒烟限酒，适当进行户外活动和日照，补充钙剂和维生素D。一旦患上骨质疏松症，应尽早治疗、长期治疗和综合治疗。
（来源：北海日报南国早报）