自贡成外小学部食堂第8周菜谱
食
堂
菜
谱
2019年10月21日-2019年10月27日
星
期
一
               10.21                          

早餐：
花生浆     蔬菜瘦肉粥    小米粥
白馒头     玉米蒸饺        鸡蛋   
千层花卷 
中餐：
豆筋黄豆烧肉    平菇肉片   
蒜香河粉           西红柿蛋汤    
晚餐：
仔姜鲜锅兔   莴笋肉片   
碎肉粉条      绿豆粥
间餐：鲜牛奶    肉松面包
水果：苹果
夜宵：原味酸奶    
星
期
二
                  10.22                         
自贡成外小学部

口
色香味俱全 · 气场全开 
NEW
早餐：
燕麦粥     南瓜粥     鲜牛奶    白馒头  
芽菜肉包   茶叶鸡蛋   花仁豆干    
中餐：
萝卜烧肥肠      香辣土豆回锅肉   
炒上海青         冬瓜汤        
晚餐：
熊掌豆腐        干煸豇豆肉丝   
糯米香南瓜     酸菜粉丝汤
间餐：花生浆   虎皮小方蛋糕 
水果：枣子
夜宵：特仑苏
星
期
三
              10.23                           

早餐：
红豆粥   大枣花仁粥   黄金馒头  
奶黄包    煮鸡蛋   炒土豆丝   
青椒大头菜
中餐：
红苕蒸排骨    三色鸡丁   
炒小白菜       带丝老鸭汤
晚餐：
蒜苔肉丝     洋葱爆肉   
烧烤土豆     稀饭 
间餐：鲜牛奶    火腿面包
水果：圣女果
夜宵：红枣酸奶 
自贡成外小学部
星
期
四
           10.24                           
口
健康美味 · 卫生干净 
NEW
早餐：
黑米粥   绿豆粥   番茄煎蛋面   
椒盐花卷   白馒头   茶叶鸡蛋   
炒莲白丝
中餐：
火锅冒仔鸭    鲜藕肉片  
 炝炒凤尾      玉米排骨汤 
晚餐：
红油水饺   麻辣鸡排   扬州炒饭    小米粥
间餐：鲜豆浆    玛丽面包
水果：香蕉
夜宵：特仑苏 
星
期
五
            10.25                           
早餐：
花生浆       蔬菜瘦肉粥   三鲜米线   
回锅泡菜    煮鸡蛋         白馒头 
豆沙鲜包
中餐：
酸菜肥牛     西红柿炒蛋   
炒空心菜     雪豆鸡汤
间餐：鲜牛奶    红丝绒蛋糕
水果： 苹果
星
期
天
            9.22                          
晚餐：
芋儿烧鸡        青椒盐煎肉    
炝炒莲白丝     紫菜蛋花汤    
注：根据当日采购情况，
略有变动。 
用爱和智慧润泽生命
让每一个孩子都闪耀光芒
咨询热线：0813-3219540
幼稚园咨询热线：18349988105
微信咨询服务号：17390567083
邮箱：1697972508@qq.com
校址：四川省自贡市自流井区丹阳大街5号附1号（自贡成都外国语学校6号楼大厅招生咨询处）

美编|陈雪静
审核|邱祥
校审|刘丹妮
自贡成都外国语学校小学部