温州网讯 从2022年开始，我市将实施新的初中体育学业考试办法，现在上七年级的学生将是第一批采用新考核标准的学生。可是入学才月余，已有学生吐槽受不了学校力度加大的体育课。备战新中考体育，我市各学校今年当真从七年级就开始给体育课加码吗？记者日前进行了调查。
初中体育课压力大，女生产生厌学情绪
王女士的女儿倩倩在温州一所公办中学读七年级，最近半个月以来，王女士每天都要给倩倩做好充分的心理建设才能把女儿送去学校。“老师要求我们每天跑步，体育课还要测试800米，女生来例假也不能请假。”因为倩倩跑步不快，就惧怕体育老师，害怕上体育课。这令王女士十分焦虑：“现在倩倩已经有了明显的厌学情绪，每天上学前必大哭一场，她怕自己跑慢了，在同学们面前丢脸。因为体育不好，其他学科成绩也间接受到影响。”
市民陈女士的女儿在另一所初中上学，她也吐槽：“因为体育中考改革，学校对体育更加重视，但女生例假也不能请假，是不是太不近人情，万一孩子身体出现状况，怎么办？”
新的初中体育学业考试办法要求女生800米满分标准从原来的3分25秒提高到3分10秒，男生1000米满分标准从原来的3分40秒提高到3分25秒，其他考核项目计分标准也各有不同程度的提高。
面对考核标准的提高，不少孩子体育成绩不理想的家长也倍感焦虑，觉得单单上学校的体育课还不够。如郑先生就到小区附近健身房办了健身亲子卡，不仅经常拉女儿到健身房锻炼，还给女儿买了运动手环。“第一是为了让孩子锻炼身体，提高身体素质，其次也是为了备战体育中考。”
各校体育锻炼方法有不同，学生反映能适应锻炼强度
近日，记者走访了我市几所中学，发现绝大部分七年级学生知道中考体育改革，也能适应体育课的锻炼强度。
记者在现场观摩了一节市教研院附校教育集团学院路分校(温州市第十二中学)七年级女生的体育课。热身运动时，老师要求学生在200米的操场上跑6圈。虽然有的学生直呼太难了，但都能坚持跑完。
该校七年级徐同学表示，一堂体育课，基本上大家都要在操场上跑七八圈。她坦言，七年级和小学的体育课完全不一样。小学体育课时，学生自由活动时间比较多，到了初中，体育老师则更注重方法和训练。“刚开始觉得有点累，但现在习惯了也适应了，而且多锻炼体质也会变好，还是挺好的。”
虽然才七年级，也有部分学生经常自己测试体育成绩。国庆假期时，该校七年级林同学就在自家小区测了两次1000米跑，但成绩都没有达到目标。“体育成绩临时抱佛脚是提高不了的，我妈就叫我早点锻炼起来，因为中考到最后拼的就是体力。”
也有学生不理解。一名不愿透露姓名的女生说，体育课女生来例假也要跑步，但是跑太慢又不行，所以只能去拼了。
该校除了每周3节的体育课和一节活动课之外，每天上午课间还有集体跑操制度，保证学生每日的运动量。每次期中期末考试的成绩，都将加入体育成绩作为学生的最终成绩。
而温州市绣山中学则启动了“健身达人”计划，要求每个学生每周完成150分钟的课外锻炼，通过家长微信打卡实现对该项运动的检测，每周评选“健身小将”，每月评比一次“健身达人”。七年级学生发放手环，利用手环记录每天的20分钟有效运动和周末运动量。老师指定的运动项目有跑楼梯(慢跑、跑步)、跳绳、仰卧起坐等，均为中考项目。
而温州市南浦实验惠民路分校(温州市第十九中学)会组织七八年级的学生提前演习中考各个必考项目。
教学内容有调整强度未增，锻炼能改变学生精神面貌
市教研院附校教育集团体育教研员叶志远介绍，针对新的初中体育学业考试办法，体育教学内容和方式也有所调整，但强度没有增加。“跳绳、立定跳远、男生的引体向上等考试模块，我们会根据课程安排和学生的身体情况在课堂上做练习，阶段性地做到课课练，让学生养成锻炼的习惯。”
记者了解到，目前大部分中学针对七年级学生主要是以提高学生身体素质和运动技能培训为主，八年级学生对选择的考试项目进行强化训练、运动动作纠正，九年级学生将对考试项目进行分层训练。
温州市第二中学体育老师陈孙林说，初中学生处于身体发育阶段，一年一个样，七年级马上加大强度，孩子吃不消。“在七年级把基础耐力提高了，到了九年级身体发育好了，成绩自然也上来了。”
叶志远说，针对中考的应试训练，只是体育课的一小部分，体育课更多还是注重学生身体素质和德育的培养。“团队合作精神、意志品质的磨炼，这才是体育课真正的目的。”
那女生来例假时能否请假呢？叶志远表示：“来例假的女生不是不能运动，而是不要进行剧烈运动。当女生来例假时，老师会适当减轻运动负荷，对其进行针对性的运动安排。”
“像倩倩这样的情况，可能是小初衔接的阵痛。”叶志远认为，不同的学生适应能力不同，大部分孩子都能适应教学任务，那就证明教学课程内容设置问题不大，倩倩属于个例，家长和老师应该及时沟通，注意孩子的心理变化。
“训练枯燥时，我们也会加入一些趣味性活动，比如跑步时放节奏欢快的音乐，让学生根据节奏跑步，帮助学生调节情绪，让训练更有趣。”
在叶志远看来，体育训练会影响文化课成绩的想法是不对的。“其实体育锻炼给学生带来的不仅是体质体能上的变化，精神和心理上的变化会更大。我有个学生以前是小胖墩，最初体育考试只有20多分，经过我的强化训练，不仅人瘦下来了，中考体育还拿到了39分。他考完就抱着我哭了，说自己从没有想到可以进步这么大，最后拿出这个劲去学习，成绩也有非常大的提升。这就是体育锻炼给学生带来的精神上的强大力量。”
新中考体育满分不算难，经过系统训练就能达到
记者找出《2019年杭州市区初中毕业升学体育考试要求和评分标准》与我市新的初中体育学业考试办法进行了对比，可以发现1000米跑温州标准稍高，而其他项目考试标准要么持平，要么比杭州标准低，如100米游泳，温州男生满分标准是2分40秒，而杭州男生满分标准是2分20秒；温州男生1分钟跳绳满分是180次，杭州男生满分是185次……
叶志远说，我市新体育中考标准虽然提高，但得满分并不是难事。“只要学生和家长重视体育，配合好教学工作，我们力求让每个学生在体育上不失分。”
记者了解到，备战中考体育，学校都会帮学生做好充分的准备。以市教研院附校教育集团学院路分校为例，每年学校都会组织学生去温州市第二十二中学进行统测，模拟中考环境，让学生提前适应，根据学生的成绩调整训练方向，让学生自信满满地去考试。到了九年级，针对年级段后20%的体育困难户，体育老师还会牺牲中午休息时间给他们特训。
也有家长怕孩子吃苦，问如果九年级时再开始加强锻炼，体育成绩能否提高？
陈孙林表示，提高体育成绩是循序渐进的过程，主要是靠学生平时的体能锻炼，因此从七年级打基础相当有必要。“如果到了九年级，还要一边抓学习成绩，一边抓体育成绩，会让学生身心俱疲。也有不少家长到时会再去报课外的中考体育冲刺班之类的，可能有提高效果，但更耗时耗力。”


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