绝密★启用前
2019年10月22日
试卷型A
健康生活知识考试
密封线
“三减三健”单项选择题
1、全民健康生活方式行动第二阶段倡导“三减三健”中“三减”是指（）？
A、减盐减油减脂
B、减重减脂减压
C、减盐减油减糖
D、减油减脂减重
2、全民健康生活方式行动第二阶段倡导“三减三健”中“三健”是指（）？
A、健康口腔、健康骨骼、健康血压
B、健康体重、健康血压、健康心理
C、健康血压、健康血糖、健康血脂
D、健康口腔、健康体重、健康骨骼
3、中国居民膳食指南(2016)推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克？
A、3克
B、6克
C、9克
D、12克
4、食盐摄入过多最主要的危害是导致（）？
A、血压升高
B、血糖升高
C、血脂升高
D、体重升高
5、下列（）人群应谨慎食用低钠盐?
A、高血压患者
B、糖尿病患者
C、肾功能不全者
D、吸烟者
6、购买包装食品阅读营养标签,每100克或100毫升食品中含钠小于（）毫克,该食品可以称为“低钠”或“低盐”?
A、600毫克
B、380毫克
C、120毫克
4、60毫克
7、中国居民膳食指南(2016)推荐健康成人每人每天烹调油摄入量不超过（）克?
A、25-30克
B、35-40克
C、45-50克
D、55-60克
8、下列哪种烹调方法使用的烹调油最多（）?
A、蒸
B、煮
C、炸
D、煎
9、下列糖类不属于添加糖的是（）？
A、糕点中添加的蔗糖
B、烧菜加的白糖
C、果汁中的糖分
D、米饭中的淀粉
10、中国居民膳食指南推荐(2016)每人每天添加糖摄入量不超过（）克,最好控制在（）克以下?
A、50克、25克
B、60克、35克
C、70克、45克
D、80克、55克
您能答对几题呢？不妨再留言区留下您的答案吧~全部答对，可以到淀山湖镇卫计办（老小学一楼）领取精美小礼品一份！
