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鹏艾堂二十四节气养生之霜降

阅读量:3681435 2019-10-22


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霜降年年  年年霜降

在我的忆海里
让我最早记住二十四节的就是霜降
那一年我还不到8岁,1972年10月23日,下午15点也就是寅时,一个顽童,第一次站在海拔1132米的顶峰上,开始用一生领悟享受“泰山虽云高,不如东海崂。”这句诗词的博大精深。因为从这一天起我开始了道家养生功的习炼,因为从这一天起我结识了艾草,因为从这一天起我知道了黄叶开始飘零,天气越变越冷。因为从这一天起我知道什么是24节气,也知道了古人谓霜降有三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”说霜降以后,豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用,大地上的树叶开始枯黄掉落,蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态。这也说明,真正意义上的冬天是从这一天开始的。
 小时候,对霜降的最早感觉是凄清寒凉。每天要起早或拾粪,或打扫庭院,或侍候师父,或煮水烧饭,或拾草砍柴等等杂碎的活儿干不完,只是知道霜降之后脚常会冻得酸痛。傍晚,开始站桩、打坐、背《本草》,地头山角常是我去用锄头刨艾草根,然后傻傻的看根的舒展变化,夜幕降临时,露水披在身上,明显有霜冻的感觉,还要在石臼里砸3千到6千锤的斤八两艾绒。这时节,秋高气爽,夜月高悬,空气格外清凉,那时我还要在海边沙滩上光着脚丫跑十个来回(沙滩1500米),然后看潮起潮落,月相上下弦,看月晕和流星而断风雨,多少次半夜被冻而偷懒。
  但从那天之后,我便知道霜降是个重要节气。“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”至今一直刻在记忆的心月上。正是从背会这则农谚开始,了解了霜降,知道了道家的24节气养生功重要和其中的奥妙所在,知道每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。后来学习了《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”和三国曹丕《燕歌行》 “秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”的名言,通过师父教的天文知识,才真正明白为何在霜降这一天天气越来越冷,露水会凝结成霜。
  于是,我慢慢的喜欢上了古典文学,常寄情风花雪月,舞文弄墨,因此记住了许多有关霜的名句诗言。如南宋诗人吕本中《南歌子?旅思》中的“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游《霜月》“枯草霜花白,寒窗月新影。”等,和清代诗人叶舒崇《秋日杂感》中的“霜侵黄菊人俱瘦,露下红阑梦亦寒”等等,字里行间凝聚着古人对世事沧桑、心志情殇的许多体验。同时字里行间,无处不暗示着哲学养生的寓意。
2008年10月23日,时隔36年,我再次爬上那个小顽童打坐“霜降日”的山顶,想寻找那个启蒙他的“老头”,可是“任凭满眼望泪川,古亲师善不人间”。眺望东海写了一首词便是对师父的祭奠;“霜叶萧萧,夜醒人起早,托梦依稀秋未了,世间疾苦少。依旧四时艾溢,觅觅寻寻与谁?太平盛世好叹!命似如东流水。”每每读来心中总会漾起许多酸楚,因为师父“就因为天下疾苦”,像孙悟空的紧箍咒一样,留给我的是万般无奈,万般惆怅啊。
  多少年来,我一直生活在现实与过去之间,在直面人生和怀想感念中走出一个又一个困境,虽辛酸但却益发坚毅。清代诗人史夔有诗云:“霜黄树色暗,地白人影小。”在我看来,这不纯是写景,还揭示了一个养生哲理,那就是情由境生,境由人处,相由心生,其实人都是渺小的,何以为大,差别在于人心。骆宾王说:“霜歇兰犹败,风多木屡摧。”是呀,人生多风,兰犹多败,但关键是我们不能悲绝,虽在自然,但我们是人不是植物,不仅要活好要实时保养好,更要一路踏歌迎向未来,走出更新更健康的道路。
  霜降之后的日子就接近冬天了,通过几个春秋对艾草的亲近,霜降虽然只是二十四时节中的一个普通的节令。但是在道家的眼里,早己脱出了自然又自然的框架。面对霜降前后越过无数关山浩然而来的长风,道家养生面对澄明青碧的云天,秋收后开阔的田野,萧萧远村衔着的半轮夕阳,以及没有一点遮拦的星空明月,都会发出温暖对秋敛冬藏的呐喊!枝头叶落,不论清晨还是黄昏,任何有树的地方一站,无需等待,你就能看到“万叶秋声里”和“无边落木萧萧下”的真实场景,那是归根的感觉,那么是否可以艾灸温暖一下,再喝一碗当归汤,或者“冬有生姜,莫怕风霜”呢,此时一碗姜枣红糖水,把羊肉姜炖的烂烂地,或者一锅稀稀的杂粮粥,就一定会感觉到了“秋不食姜,从霜降开始,冬补不如霜降补”。此时,你走着站着或坐在院子里,一片捂桐或银杏的黄叶,袅袅地无声无息飞到你的头上,轻轻轻地柔柔地,这是未秋的感觉吗!
  写到这里让我想起了欧阳修的巜秋声赋》虽不是写霜降节气,但内容上应该是在霜降以后的时节。那句给我印象最深的句子是‘渥然丹者为槁木,黟然黑者为星星。’可知言为心声。欧阳修写作《秋声赋》时,政治上不得志,思想矛盾,老先生以由秋声及草木,由草木及人生;其伤感悲秋之情溢于言表。因而红润青春的脸色变得枯槁,乌黑的青丝夹着星星白发就顺理成章了,其实这就是一个人的健康表现啊,“渥”为湿,木无水枯,那么人呢,肾水无上则肝木无气而体不暖;“黟”为黑而不清,如人一样脾不运无血气,则肾无精保,肝叶落不归根,难藏而飘人体面无华也,所以秋温而收阳,冬温就是潜阳了,何愁明春不华发,因为“烟花三月下扬州”才见得到“窈窕淑女”啊,女人们快点的吧。
  其实不要到霜降,有些树的叶就变成啡黄了。五月翠,十月啡。多少青春,由春滴到秋,多少金粉,由秋敷到春。四季轮回啊,到腊月里,贪婪地皱着眉头注视着你的啡色的裸妆,为什么不见红晕呢!
  因为霜降之后最美就是“霜叶红于二月花”!
 

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