中新决赛特辑!赛前必看!秘密锦囊里的大招--安徽艾约塔硅油有限公司

您的位置：网站首页 行业动态 中新决赛特辑!赛前必看!秘密锦囊里的大招

中新决赛特辑!赛前必看!秘密锦囊里的大招

阅读量：3683771 2019-10-22

中新决赛特辑！

赛前必看！秘密锦囊里的大招
新加坡中新国际音乐比赛全国各地正在如火如荼地进行中，决赛在即，每一位参赛选手出现赛前紧张的情况都在所难免，但是如何从害怕比赛到享受比赛，其实非常需要一些身心的训练窍门来进行帮助。中新比赛组委会决赛特辑特别为参赛的选手们预备了几个赛前的秘密小锦囊，让选手们从身、心、灵三个层面上认识提升，更圆满的全面备赛。

身
：专业技术
1、时间

比赛前有规律的练琴，不宜强度过大，也不能过于松懈练习，最好的方式和时间是有规律的形成习惯。赛前一定要保持参赛曲目的熟悉度，在备赛期间除了定时的练琴时间，也建议定时增加一个欣赏曲目的时间，反复听和看，琢磨名家演奏当中的技巧处理和乐曲理解对于最终舞台表演是有极大帮助的。
2、技术
专业技巧的单独磨炼是必不可少的。除了加深作品的理解和乐曲处理之外，在技术难点上一定要格外反复练习。除了一遍又一遍的演奏完整比赛曲目之外，在一些容易出错的段落上需要重复练习形成正确的记忆模式。
3、彩排

赛前定期彩排很重要。没有舞台的情况下可以模拟比赛，进行赛前训练帮助现场演奏及提升登台经验和稳沉的比赛心态。家长们可以邀请家人或者朋友一起来模拟观众或评委，增强现场真实感，帮助选手们在不同的情景下训练勇气和自信心。
4、录像
录像是一个很好的检查演奏问题和训练完整演奏的模式之一。有规律的安排每月一次阶段性的完整演奏现场录像，可以帮助演奏者从回放中查找各种细节上的演奏欠缺和不足。包括音色音准、技术难点、台风等等……
心
：赛前心理
很好的控制紧张情绪，通过赛前的心理训练来提升最终比赛的圆满完成度。

01
松弛的心态是赛前必不可少的良药。
02
心无旁骛，旁若无人八个字亦要谨记。
03
正确的心理建设和心理暗示极为要紧，练习深呼吸对着镜子不断告诉自己不紧张要松弛。
04
抱着提升自己、学习和进步的心态，不过于看重比赛成绩，会帮助赛前心态的放松和稳定。
灵
：享受舞台
三个重要的舞台演奏秘诀：
自信 confidence
放松 relax
专注 focus
自信

自信的舞台状态会大大增强演奏者的现场发挥水准。即使在演奏中有小小失误，也可以通过自信的台风帮助评委认知演奏者对现场失误有着高度的控制处理。
放松

松弛的台风是一个成熟和优秀的演奏者的最佳展现。放松的手型、坐姿、站姿以及演奏都会更容易帮助选手更稳定的发挥。自然地表情和自然地身体律动，放松演奏忘记比赛成绩也忘记台下的评委，享受登台的绚烂时刻用最美的音乐来打动所有人。
专注

不受台上台下的影响，甚至一些突发情况的影响，专注力是演奏者需要具备的专业素养。完美且完整的演奏需要选手完全进入自己的音乐中，专注在享受自己的音乐表达，内在灵里与外在的表演融为一体，只有感动了自己，才会感动所有的评委。
温馨小贴士

服装
选择相对正式的登台服装和鞋子，颜色配搭不易太过花哨，素净高雅最佳。女生尽量要注意避免过长或过于蓬松宽大的裙子，以免走台摔倒或影响演奏。

发型
选择清爽适合自己脸型和风格的端庄发型。尽量避免头发遮住眼睛，束发注意不要太松避免演奏激情时忽然掉落影响演奏。

妆容
淡妆登台清雅适宜
- END -
安全 · 高效 · 仪式感

运营方
已通过ISO9001国际质量管理体系认证
?点击观看中新国际音乐比赛2019宣传大片

?点击观看 2019第13届中新国际音乐比赛颁奖音乐会中国音乐家协会主席叶小钢先生致辞

?点击观看新加坡旅游局国际司中国华西区卓雪莉处长致辞

秦筝传人的“秦土情”—中新艺术家周展
家长戳这里，教你6个识破艺术比赛骗局的方法
喜大普奔！首届中新“艺术微博览会”飓登新加坡
家长们，不要再为劣质的艺术活动买单
今天的艺术赛场，谁最该被红牌罚下？！
黄韵仁——爱上音乐是一个“无底洞”
14年中新，不止于“古典”，正式开启“流行”时代
跟黄韵仁去瑞典创作——《中新流行新人计划》超级福利
2019中新国际音乐比赛全国巡回音乐会青岛站圆满落幕
2019中新巡回音乐会No.76——青岛站
新加坡中新国际音乐比赛合作交流会于东京三得利音乐厅召开
中新金奖得主何亮辰亮相《声入人心》，艳惊四座！
艺术经历塑造人生高度，第14届中新比赛推选机构征集倒计时
中新比赛，离百年赛事还有86年
中新14年，音乐素质竞赛开拓者
培育艺术人才、促进艺术发展，中新在国际艺术之都的积极推广
中新比赛巡回音乐会暨教学分享会重庆站圆满落幕
第14届新加坡中新国际音乐比赛中文版章程行程
第14届新加坡中新国际音乐比赛主题讲堂
全球10位行业泰斗担纲第14届中新艺术家
第14届新加坡中新国际音乐比赛少儿歌曲创作计划
第14届新加坡中新国际音乐比赛流行新人计划
2019年全国巡回音乐会|中新比赛邀您聆听来自梦想的声音
赶快加入，关于新增中国地区决赛入围推选机构的计划
中新2019全国巡演暨教学分享会正式启动·首站重庆
第13届中新颁奖晚会之老柴金奖神尾真由子演奏《卡门幻想曲》
第13届中新颁奖晚会之中国音协主席叶小钢作品《纳木错》
音乐怪才—黄韵仁加持中新国际音乐比赛
星光璀璨，照亮梦想-记2019第13届中新国际音乐比赛闭幕式暨音乐会
艺术活动工业化，做音乐界的“环球影业”
第13届中新国际音乐比赛纪录片《陪伴》催泪来袭
致敬最伟大的陪伴——第13届中新国际音乐比赛组委会致辞
第一届新加坡中新国际音乐比赛于2007年举行，其创立和管理者均为世界各国最优秀的音乐家，组委会成立之初，即立志成为音乐素质竞赛的开拓者：以艺术经历塑造选手人生高度。中新国际音乐比赛历经14年，现已成为国际上最具专业性、规模性的音乐素质竞赛之一。平均每年有来自全世界近20个国家和地区，1000多名钢琴、声乐、民族器乐、现代键盘乐、管弦乐、打击乐选手参赛，比赛期间组委会还将在新加坡具有文化地标性的音乐场馆举行世界顶级艺术家音乐会及学术论坛。每一年代表中国参赛的有数百名来自全国11所音乐学院、各类大学艺术院系、优秀音乐教育机构的选手，他们都是从近五万人的选拔当中脱颖而出的佼佼者。