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　　问：请问如何观照心？
　　答：这个问题问得很大。怎么样观照心？首先你要知道心是什么、心在哪里，要解答这个问题，你先去读《楞严经》。《楞严经》一开头里面有「七处徵心」，先把心在哪里搞清楚，然后再学著观照。这个问题，我想至少也得要花三五年时间，决不是一句话、两句话能解决的。
　　可是净土宗的办法简单，念阿弥陀佛就是观心。心是什么？心就是阿弥陀佛。「南无阿弥陀佛」，依照梵文表面的意思翻译：「南无」是皈依，「阿」是无，「弥陀」是量，「佛」是觉，翻成中国的意思是「皈依无量觉」。「觉」就是我们讲的灵性、佛性、真心。觉就是真心、灵性，它不生不灭。这一句佛号的意思就是「皈依无量觉」，这是净土宗观心的妙法，这个好学，很管用。禅宗，如果没有三五年的时间，你也搞不清楚，搞不清楚你就没有办法观，必须要搞清楚才有能力观。
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       起诵仪
南无本师释迦牟尼佛(三称)
南无西方极乐世界大慈大悲阿弥陀佛(三称)
南无观世音菩萨(三称)
南无大势至菩萨(三称)
南无莲池海会佛菩萨(三称)
南无清净大海佛菩萨(三称) 
忏悔文（三遍）
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一切罪根皆忏悔。
 
发愿文（三遍）
众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断，
法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。
念佛号（十遍）或 磕大头（108遍）
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó
南无阿弥陀佛ná-mó-ā-mì-tuó-fó

三皈依（一遍）
自皈依佛，当愿众生，体解大道，发无 上心;
自皈依法，当愿众生，深入经藏， 智慧如海;
自皈依僧，当愿众生，统理大众， 一切无碍，和南圣众。                   
回向偈（一遍）
愿以此功德，庄严佛净土，
上报四重恩，下济三涂苦，
若有见闻者，悉发菩提心，
尽此一报身，同生极乐国。
弟子（自己的名字）愿这功德回向尽虚空遍法界一切众生与生生世世父母师长、六亲眷属、冤亲债主、历代祖先、无始劫以来故杀、误杀、错杀的一切众生、堕胎婴灵愿三宝加持护佑，解冤释结，离苦得乐，往生西方极乐世界。
愿这功德回向给全世界，祈愿世界和平，无有灾难，风调雨顺，众生安乐。阿弥陀佛                    
每日诵读一次，可以消除业障，清净身心，会慢慢去除烦恼与不顺。
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