最近看到儿时偶像蔡依林的一组巡演宣传照。
十几年光阴过去了，39岁的蔡依林，身材是这样的
这样的
这跟20岁多岁的少女一点都没差啊！
纵观娱乐圈的女明星，她们即使40岁、50岁，甚至60岁、70岁，竟然还能保持窈窕身材！
肥肉对他们来说像是召之即来，挥之即去的。
比如今年上了好几次热搜的，48岁闫妮的少女腿
而闫妮瘦身之前跟胡歌搭戏《生活启示录》，两人在剧中还有激情床戏跟多处吻戏，为此闫妮没少被激进的粉丝骂“老牛吃嫩草”。

现在瘦下来的闫妮再度跟胡歌合影
女明星们一个个都像喝了保鲜剂般，面容姣好，身材紧致。
荧幕背后没少努力，明星一般都有请专业营养师，营养师会根据她们的身体情况科学安排饮食，既保证营养又能维持好身材。
蔡依林不止一次公开说，自己有带随身营养师，帮助管理每天的饮食。
偶尔的放纵也会让营养师帮助补救，避免长胖。
她还整理自己多年来的饮食习惯、饮食心得，出了一本书 ——《养瘦》。

就连身材无可挑剔的舒淇大美女自嘲自己不是天生瘦子，大力为这本书打call！
其实我们普通人也完全可以像明星那样，请营养师管理身材，通过纯饮食调理的方式来减肥！
这种饮食调理减肥方式最大好处就是健康、效果明显。
有营养师在，不需挨饿也不用其他任何减肥产品，只需选择天然优质食材，调整好饮食结构，就可以轻松地边吃边瘦！

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