《中国天文年历》显示，北京时间
10月24日1时19分，我们迎来“霜降”时节。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。?
是日诗
霜露既降，木叶尽脱，
人影在地，仰见明月。
既而乐之，行歌相答。
已而叹曰：
＂有客无酒，有酒无肴，
月白风清，如此良夜何？＂
——宋|苏轼《后赤壁赋》节选
霜降，秋季的最后一个节气，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天的开始，《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。
中国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”
此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
《月令七十二集解》中讲：“九月中，气宿而凝，露结为霜矣。”
可见，气遇冷而成露，露遇冷而凝霜。
天冷了，农民秋收完结，转而冬藏，万物寂然。
? 霜降时节的习俗
此时正是品尝柿子的佳节
霜降时节登高远眺，强身健体
霜降，与亲朋好友共赏沁人心脾的秋菊
霜降食鸭，去热滋寒
霜降养生
擦耳根：双手拇指腹同时沿耳屏向上环绕耳根揉擦，转动1周为1次，共擦10次。
搓耳廓：食指弯曲置于耳廓外面凹陷内，拇指在耳背相应部位，两指向相反方向搓动，沿耳廓周边从耳轮脚、耳轮搓到耳垂为1次，共搓10次。
揉凹陷：耳轮外面为不规则的凹陷沟槽，可用食指腹，仔细揉搓10次，左右同时进行。
一年补透透，不如补霜降
艾灸的穴位 肾俞
肾俞
关元
无论何时，艾灸完一定记得封穴！
