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中医治病不如西医？这句话你信吗？
如果是放在以前，肯定让人质疑，但如果你读过《黄帝内经》后，你肯定会相信！
为什么？
《黄帝内经》中说过：病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
意思是：病已经成了，你才要治，就像暴乱已经出现了，你才要镇压，渴了你才要打井，战争已经来了，而你才想起造兵器，为时已晚喽！
但同时《黄帝内经》也说了：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。
这才是中国传统养生之道的厉害之处，治未病。
很多人会疑惑，没病治什么？这不是杞人忧天吗？
非也！治未病的核心在防，预防、防止。
而防的核心却在于养生，但现代的歪风邪气认为煲几个汤、吃几个保健品就是养生，其实这是错误的。
真正的养生，是要养心、养性，具足阳气。以阴阳之法，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，让形神统一，阴阳平衡。
具体说来有三点：
1.知晓生命之道；
2.效法阴阳，跟着日月变化走；
3.当阴阳失衡时候，及时校正，重获阴阳。
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天人合一，跟着规律走！
这是《黄帝内经》告诉我们的养生之法，也是老祖宗传给我们的活到天年的方法。
但到底该如何跟着规律走？只有研读完《黄帝内经》才能知晓一二吧！
整部《黄帝内经》分《素问》和《灵枢》两大部分，每部分各九九八十一篇，合计162篇。其分量可以想象，加上全部都是文言文，需要查阅相关文献，才能知晓其中之意，要想研读透，所花功夫更是难以想象。
因此我们邀请在北京悬壶济世十载的刘宏毅老师，取《黄帝内经》之精华，并录制成39节中医养生基础课程——《黄帝内经》与养生之道
整个课程以《黄帝内经》养生之道为核心，从日常起居切入，讲解了在日常生活中，该如何“养”？
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下面是部分师兄的评论反馈：
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