古人云——秋天莫过一碗汤！秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。这时候就需要汤水补补啦~秋天喝汤三大补
补肺秋天呼吸道疾病高发，比如哮喘或者支气管炎等。秋天常喝汤能补肺润气，防治呼吸系统疾病疾病，还能提高免疫力！补肾俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天是最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人来说，勤喝汤可以滋阴补肾，以减少疾病的发生。补脾秋天易发生口干眼干、皮肤瘙痒等症状，这是脾虚的表现。脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以通过常喝汤来改善。秋天一碗汤，养生又健康以下秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人的健康花1分钟看看。特别是静脉曲张人群，更要多补充营养，另外还可以使用德国尖端生物“透皮吸收”技术和“定位修复疗法”的舒静通进行有效调理，可以修复静脉瓣膜，促进血液流通，有效平复曲张。银耳汤建议搭配：红枣，枸杞补气养血：秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收！提高视力：秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，能够缓解眼疲劳，提高视力。秋天困乏：秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。
2玉米胡萝卜汤建议搭配：玉米，红枣预防流感：入秋后，流感也进入高发期，平时常喝点胡萝卜汤，不仅能提高抵抗力，还能使流感发生率降低50%。补充钙质：秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长，尤其是发育期的儿童应该多吃点。3菌菇汤最佳搭配：青菜，鸡蛋乌发生发：秋季干燥，头发营养不足，很容易脱落，就算用了生发剂效果也一般，不如多喝点菌菇汤，慢慢就会长出一头乌黑浓密的头发。眼袋眼圈：眼袋黑眼圈比较重的人，可以经常喝点菌菇汤。坚固牙齿：菌菇汤不仅营养丰富，而且钙和磷含量很高，能够洁齿防龋、保护牙齿。
4冬瓜汤
最佳搭配：海米，排骨减肥修身：冬瓜是减肥圣品，它能把脂肪转化成热能排出体外。清肺：患了慢性咳嗽不如多吃点冬瓜，排出常年老痰，对肺热咳嗽哮喘，都很管用。5豆苗汤最佳搭配：豆腐，肉丝口臭口苦：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，一般口臭是由体内积热引起的，常吃豆苗能清火祛热，对咽喉炎症、口苦口臭都有很好改善。皮肤瘙痒：经常吃豆苗能缓解皮肤瘙痒。脸上有痘：经常喝豆苗汤能改善痘痘肌肤。
6莲子汤
最佳搭配：冰糖，枸杞润肺止咳：入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，莲子加冰糖能润肺止咳，一般早晨起来喝效果最好。去皱抗衰：常喝莲子汤能延缓衰老，改善皱纹。保护心脏：入秋之后，人体血管壁逐渐收缩，进入心脏病高发期，莲子含丰富的生物碱和维生素，能预防心律失常和心肌缺血，防止心血管病发生。