什么是毅行？
坚持运动、挑战自我、突破极限、收获快乐。
为什么毅行？
心中有信仰，脚下有力量~
距离
“民生21金维他”2019国际（杭州）毅行大会
还剩下2天
贴心送上赛前攻略一份
希望毅行者们能来个飞驰人生、自在又欢脱～
敲黑板划重点——
一、集合/出发须知：
30公里组、50公里组选手
6:30-8:00，选手正确佩戴号码布，抵达起点飞虹路侧奥体西广场（科技馆街与飞虹路交叉口对面），经过起点出发门楼计时感应感，即可出发。沿飞虹路直行上江堤，而后朝东前行。
30公里组、50公里组选手无需集合，即到即走
30公里组、50公里组选手无需集合，即到即走
30公里组、50公里组选手无需集合，即到即走
不得在出发门楼通道内逗留或拍照，8:00后出发，视为自动放弃，组委会不予负责。由于出发时间比较早，请大家提前做好交通攻略。
如下图所示：
5公里组、15公里组选手
6:30-8:00入场安检：
1、有序排队，着大会服装并正确佩戴号码布进行预检；
2、对入场者的携带物品进行 X光机透视检查。
8:00-8:30选手集合：
根据衣服颜色找好方阵站队，不得在通道处逗留。
8:30-9:00开幕式：参加开幕式，赛前热身并等待出发。
9:00出发：各组别按出发顺序出发（15公里组方阵-冠名商方阵-5公里方阵-持杖组方阵）。
如下图所示：
注意事项5公里组/15公里组选手由飞虹路2号门进入奥体中心，而后再由西南通道、东南通道进入主体育场。安检门设置在两个通道入口处，各配备8台安检门，4台X光机扫描仪；选手凭号码布入场、工作人员凭工作证件入场，为了加快安检/进场时间，请各位轻装上阵。
5公里组/15组公里选手出发时，分别从西北通道、东北通道出发。西北通道出发的选手，沿体育场东路由4号门出奥体，沿闻涛路前行；东北通道出发的选手，沿滨河南路由5号门出奥体，沿闻涛路前行；而后都沿飞虹路口上江堤，朝西前行。
如下图所示：
二、返程须知
所有组别选手均从飞虹路口下江堤，按红绿灯通行规则行进，从飞虹路3号门进入奥体中心，再由西南通道、东南通道任一通道进入奥体中心主体育场。
三、毅行须知
1、5公里组、15公里组选手
A、第一卡点开签时间为9:30，提前不予打卡，后续卡点在第一卡点投入工作后投入运作。
B、必须在打卡凭证上加盖卡点签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。
2、30公里组、50公里组选手
采用号码布芯片计时，计时芯片在号码布背面，请不要尝试将芯片撕开、折损。
计时芯片需与计时地毯感应后才能准确记录成绩，请选手们出发和抵达终点时不要绕开门楼，务必经过地毯，激活芯片计时。
在毅行过程中必须自始至终佩带号码布，号码布须佩戴于腹部位置。
未按规定线路行进，错过线路中设置的计时点，一经发现，将视为无效数据,组委会不予发放荣誉证书及奖牌。
赛后可在官网www.gjyxdh.com和官微输入号码布编号查询个人成绩。
3、各组别关门时间
4、毅行服务须知
为了进一步提升选手的毅行体验，民生21金维他联合毅行组委会进行深度合作，为选手们提供赛前、赛中和赛后的全方位赛事服务。民生21金维他更多浓重氛围扮靓毅行赛道并在沿途为选手加油助威。康师傅设置了11个饮用水补给，毅路上安心陪伴；联合康康为长距离毅行者准备了低热量高蛋白的鸡胸肉；战马在18.2KM、36.8KM处为选手提供能量型维生素饮料，能量陪伴年轻人驰骋前行；终点贝壳找房趣味互动等待选手归来，让毅行之旅更趣味、更有温度；还有劲酒毛铺提供的暖心姜茶等服务。
由于毅行集合时间较早，请各位毅行选手自备早餐，切忌空腹参加毅行。
5、移动厕所设置
毅行沿线江边公厕较多，另外移动厕所分别布置点在：奥体中心主体育场内环通道、奥体2号门入口左侧停车场、飞虹路侧奥体西广场（即到即走出发处）、之江大桥桥头堡（闻涛路）、复兴大桥底、七堡南街江堤、中天钱塘银座、之江路与衢江路交叉口、滨江金色海岸小区斜对面、九溪建功立业牌坊、之江大桥桥头堡底。请各位选手文明如厕。
6、收容保障须知
组委会设置2个固定收容点，选手在规定的关门时间内未完成相应路程，或途中出现体力不支、扭伤腿脚、肌肉拉伤、头晕低血糖等问题，应采取以下措施：
（一）联系就近卡点工作人员或服务点的工作人员进行求助；
（二）拨打应急联系电话，等待收容：
收容保障电话：13735425009（詹先生）、13735425009（章先生）
（二） 抵达就近收容点，统一乘坐收容车前往终点。
大会固定收容点：解放东路口江堤、之江大桥底（滨江段）。
7、完赛奖励
5公里/15公里：荣誉证书
30公里/50公里：荣誉证书+荣誉奖牌
组委会于起终点、途中各卡点布置了环保垃圾桶，请大家注意垃圾分类。
预祝每位选手都能尽情尽兴，顺利完赛，10月26日，我们不见不散！
消防安全提示
1.请勿携带易燃易爆物品进入场馆
场馆内部人员聚集，又有较多可燃物，请勿携带易燃可燃物品进场，也不要抽烟。
2.留意安全出口等消防安全指示标志
进入场馆后，花几分钟时间留心观察一下身边的疏散通道、安全出口灯、消防安全指示标志！
3.切勿占用通道和出口
参加现场活动时请注意秩序，切勿占用通道和安全出口，以免在发生紧急情况后影响疏散。
4.保护消防设施
请留意身边的消防设施，不要遮挡、占用或损坏！
5.防止财产丢失
人多的地方，要把钱财和证件等放到贴身的衣服口袋里 ，防止财产被盗。确保财产安全。
6.混乱情况下要保持镇静
如果发生拥堵现象，要和身边的人挽起胳膊，就近找到可以依靠的物品，防止出现摔倒现象。
7.出现事故后不要拥挤围观
如果发生安全事故，不要一窝蜂去看热闹，远离事故现场，防止出现二次伤害事故。
8.发生紧急情况及时拨打119
参加活动过程中如果发生火灾等紧急情况，请及时拨打119，保持镇定，防止踩踏事故的发生，听从工作人员的引导有序疏散。在必须穿过烟雾逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。
