对于那些女明星们，减肥方法真的是比较隐私的，有很多的女明星，她们所说自己的减肥方法都是不靠谱的，丝毫不真实，那么今天小编就给大家讲一讲，要说起女明星的减肥方法，其实杨紫的最真实张天爱的最靠谱。

对娱乐圈的女明星有所关注的人都会发现，这些女明星们她们在自己的身上打着吃货的称号，但是却怎么吃也不长胖，好像她们的体质就和我们普通人的体质不一样。其实每一个人的体质都是一样的，只是在于你怎么吃饭，每天吃多少饭，要控制自己的饮食，自然而然就可以瘦下来。

我们先来讲一讲娱乐圈中比较瘦的女明星，首先来讲一讲迪丽热巴，迪丽热巴一直说自己非常爱吃零食，每一次在剧组的时候，一定要带各种各样的零食，才可以好好的拍电视剧。而且迪丽热巴还曾经说过，她自己有一段时间非常酷爱喝奶茶，要知道奶茶对于女明星来说真的就是一种忌讳，因为奶茶中含有高热量，而且含有一定的糖分，最重要的是迪丽热巴还说他喜欢在自己的奶茶中放双份的奶霜。

奶茶本身的热量就很高，当我们放了奶霜以后，它的热量就更加高了。从那以后就有人质疑迪丽热巴根本不是吃货，她只不过是在摆拍罢了，其实很多的女明星他们都会有这样的行为，就是点一桌子菜，然后拍照片，疯狂的发微博啊，发各种各样的社交平台，但是从来不往自己的嘴巴放。

像前几天周冬雨在自己的社交平台上做了一回吃播，她的面前摆着各种各样油腻的食物，但是等他吃完了以后，才发现这些食物根本都没有怎么动，也难怪周冬雨的身材那么好，原来是平常在饮食方面有所控制，其实小编一直不理解这些明星明明不想吃东西，却为什么要在自己的身上打一个吃货的称号呢？难道只是为了博取粉丝，还有网友们的关注吗？

接下来小编就来给大家讲一讲，杨紫和张天爱的减肥方法，一个比较真实，一个真的很靠谱。杨紫从出道以来就有人说她长得胖，有一次在一个电视剧中有人截屏发现杨紫的脸出奇的大。小的时候杨紫就是一个肉乎乎的女孩子，长大了以后还是有一些肉乎，看到了粉丝这样的批评，杨紫也开始减肥，后来在拍摄新的电视剧的时候，她竟然在这期间瘦了14斤，很快就把自己的小V脸给瘦出来了，后来记者在采访杨紫的时候，杨紫是这样回答的，她的减肥秘诀竟然就是：饿瘦了。我想娱乐圈里很多女明星都是用这样的办法瘦下来的，但是她们却不愿意承认。

张天爱对于减肥就比较科学了。她每天不吃米饭，只吃一些白水煮的鸡蛋，或者说白水煮的青菜，而且这些食物中都不放盐不放油，虽然说看起来毫无食欲，但是把人体每天所需要的一些物质全部都搭配完美了，这样减肥不仅仅不会伤害身体，而且还可以高强度的训练。张天爱的减肥方法，真的就是比较靠谱和健康的了。
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