近几年青少儿体能训练在国内崛起，越来越多的家长把孩子送到体能馆训练，这背后的原因我总结了以下几点。
一是整体来看现在孩子们的身体越来越差；
二是随着中国经济的发展，家长们也逐渐意识到了孩子的身体能力和健康很重要；
三是孩子们参加篮球、足球、网球、游泳、滑雪等专项运动，没有好体能的支撑伤病总是找上门；
第四点也是最为难得的一点，已经有家长理念很先进，遵循孩子的成长周期而选择进行专业体能训练。

国内的少儿体能机构绝大部分做的是3~6岁的儿童体能训练，还有些是全年龄段，给钱就收，不管孩子是两三岁还是十五六岁；健飞少儿体能从来不带三岁的孩子，我们的年龄下限是五岁半，只有极个别的情况会收五周岁多一点点的孩子。那么问题来了，孩子到底该从哪个时间段开始体能训练呢？
少儿体能训练必须遵循孩子的成长周期
在欧美国家里他们几乎没有6岁以下儿童的体能课，就是因为3~6岁是需要父母大量陪伴，由父母带孩子运动的时候。这就是由孩子的成长周期决定的，这也是健飞为何只收五岁半以上孩子的原因。
近期，健飞派出两位教练员参加美国最先进的MJP专业少儿体能培训课程，在与几位外教老师交流的过程中，他们说来到中国之后非常失落，因为他们发现在中国市场上做6岁以下儿童的体能机构太多了。
孩子年龄很小的时候注意力也好、体能也好往往都是需要一对一指导的，而在很多机构里经常是一个没有多少经验的主教练带着一个兼职学生，两个人带着10个孩子上课，而且一节课一个半小时，这样的课上下来有时还不如父母每天拿出10分钟陪孩子跑跑步、骑骑车的效果好。
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这么多的机构做6岁以下的少儿体能，他们除了没有考虑到孩子的成长周期之外，也许是因为3~6岁的孩子最有时间，这个年龄段的孩子报的学习班不多，可以多多的上体能课，非常好招生。还有一点原因，其实随着孩子年龄的增长，体能训练的难度也是越来越大的。
0~6岁的孩子需要多活动，各种运动起来，让孩子做固定的动作反而不好。举个例子，如果孩子去徒步，那么他的脚就可以接触石子路、草地、柏油路、泥土路等各种高低不平的路，脚部的肌肉就能全方位的动起来，而如果孩子待在体能馆里?就只能固定的在一个环境下，再怎么练也难以把脚底肌肉全方位的动起来。孩子6岁以上的时候可以开始一半训练，一半转到专项运动，到了12周岁以后可以选择最符合他的专项，这既符合孩子的成长周期，也属于运动科学的范畴。
要想家长继续报课，那么就得让家长看到效果，而孩子年龄越大对机构的要求越来越高，教练的专业能力、培养打造、课程体系等等，很多机构看到这些高要求就只能主推6岁以下的课程。

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于健飞而言，我们要做的就是符合孩子成长周期的训练，让孩子在体能课上有提高，跟家长们进行良性的沟通和互动，而不是看市场上什么火了就冲上去。最后祝福家长们能够对少儿体能有所认知，帮助孩子取得进一步的提高，拥有健康的体魄。
 ■ 文/小飞 
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