今早的苏州，有点冷
苏小民发现不小心伸出被子的jio
异常的冰冷
以小民丰富的生活经验
这是冷空气即将到来的征兆！
果不其然
小民一查天气预报，就看到
较强冷空气东移南下
影响长江中下游以北
冷空气将横扫我国近七成国土
长江中下游及以北大部地区气温下降4～8℃
部分地区降温10℃以上
最低气温0℃线将南压至华北北部一带
全国大风降温预报图（10月25日08时-26日20时）
苏州市气象台2019年10月27日10:00发布
今天下午全市阴到多云，夜里到明天多云。
东到东南风3～4级。
今天最高气温：18℃左右，
明晨最低气温：10～12℃，
今晨最低气温：13.2℃。
更可怕的是，明天
全省还将有一波新的冷空气来袭！
明天28日早上最低气温仍然偏低，在11~12℃凉意更甚
而白天气温会有所回升最高气温将回升到20℃左右早晚温差较大大家要根据天气情况及时增减衣物，谨防感冒
长袖
要按捺不住了
大衣
要迫不及待了
毛衣
要蠢蠢欲动了
寒风将至惊坐起
我的秋裤在哪里
换季换衣别着急
先看看
这张全国秋裤预警地图
▼
冷空气发威，
不少人仍信奉“春捂秋冻”
但暖心的小民提醒各位：
下面这三个地方得保持温暖
千万别冻着！
暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
暖腰：先天之本 喜暖怕寒
腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。
暖脚：寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。
素材来源：看苏州
点击阅读原文1分钱乘公交~
↓↓↓
