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新的一周开始啦！让我们一起来看看本周幼儿的营养食谱吧！
星期一（10月28日）
早餐：玉米粥 奶香馒头 卤香干
中餐：汽水肉 烩三鲜 翡翠蛋花汤 大米饭
午点：牛奶 红枣饼
晚餐：牛肉烧土豆 清炒大白菜 大米饭
星期二（10月29日）
早餐：牛奶 银丝卷 卤鸡蛋
中餐：蚂蚁上树 糖醋球白 三鲜猪肝汤 大米饭
午点：水果 动物饼
晚餐：老鸭炖萝卜 黄瓜烩木耳 小米饭
星期三（10月30日）
早餐：肉沫青菜粥 南瓜炕饼 鹌鹑蛋
中餐：五彩缤纷 手撕高山白 鱼头豆腐西红柿汤 大米饭
午点：牛奶 旺旺仙贝
晚餐：鱼丸子冬瓜香菇汤 素炒五号白菜 绿豆饭
星期四（10月31日）
早餐：牛奶 鲜肉包 卤千张
中餐：爆炒木须肉 清炒兰州白 三鲜肉丝汤 大米饭
午点：水果 夹心饼
晚餐：排骨煨藕丁 爆炒生菜 燕麦米饭
星期五（11月1日）
早餐：银耳莲米枸杞羮 红豆馍 五香蛋
中餐：粉蒸肉 素炒油麦菜 紫菜虾米汤 大米饭
午点：牛奶 葱油饼
晚餐：鲜汁炸酱面 蒸南瓜
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霜降时节饮食小贴士
现在正值霜降时节，民间有谚语，“一年补透透，不如补霜降”。霜降时节，雾霾开始加重，容易引起呼吸道疾病的发生，所以此时，我们应多吃果蔬，梨、苹果、萝卜等果蔬具有生津润燥、宣肺止咳的作用，有助于我们预防呼吸道疾病。此时，也是消化系统疾病高峰期，因此，幼儿应注意饮食宜温和，少吃生冷食物。除此之外，还可以选择食用鸡肉、猪肝、马铃薯及香蕉等富含维生素B6的食物，增强免疫力，抵挡感冒或流感的侵入。
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编辑：董华英
初审：张小梅
终审：尤春涛
