好，到现在,我们知道:
l大家都在追求健康,
l我们面对的是十面埋伏,
l要想健康靠谁都靠不住,
l只能靠自己!
我们讨论了…
1.要想健康靠自己。
2.健康投资是最佳选择。
为什么说---健康投资是最佳选择?
什么是健康投资?
l投资就是投入资源获取收益。
l健康投资就是投入资源获取健康收益。
那么…什么是健康收益--------
减慢衰老的过程
首先要明白…什么是健康?
§没有病，
§身体棒，
§精力充沛，
§幸福,愉快，精神心理健康，
§….
  一种个人躯体,精神与社会和谐融合的完美状态,
并非是仅仅没有疾病。
                                        世界卫生组织, 1946年
四十年后…
健康是每天生活的资源，
并非生活的目的。
                                                                  世界卫生组织, 1986年
如果不好好管理…
l研究发现，自己不注意健康的人，通常在“不该死”的年龄去世的机会要比常人大得多。 l为什么会在“不该死”的年龄去世?
什么人在不该死的年龄去世了?
l不少年轻的老总，
l许多中关村的知识分子，
l中关村的知识分子平均死亡年龄: –53.34岁。–比10年前提前了5.18岁!–比2001年中国人的平均期望寿命（71.2岁）提前了17.86年!
l年轻的老总和中关村知识分子早逝的例子告诉我们：
l健康资源不管理是要贬值的，要威胁生命的!  
怎么管理？
他山之石,可以攻玉-----让我们看看美国人，是怎么管理健康资源的…
先讲讲80年代我在美国遇到的两个健康困惑
第一个健康困惑谁更健康?

穷人胖, 富人瘦。
为什么穷人胖，富人瘦？
l解决温饱之后，健康最重要。
l健康需要：
–健康信息，
–健康食品，
–健康心态，
–健康选择—时间，资源分配重点，自制力。
接下来说 第二个健康困惑              
我们知道，相对来说
l美国人比较健康长寿。
l奥运会金牌数
l国民健康指标
l平均期望寿命
l婴儿死亡率
第二个健康困惑
医学高科技对美国人的健康长寿贡献不大。
那么，什么对美国人的健康长寿贡献大？

公共卫生预防生活水平提高。怎么延长了美国人25年寿命？
为什么美国人总体上比较健康长寿?     
因为许多美国人一生都在不断地进行健康投资
那么美国人是怎么进行健康投资的呢?