卫生棉，是女性每个月都要使用的私密品。姨妈巾是每个女孩子一生中都要使用的，而且是要使用几十年的东西。

卫生棉，亦称卫生巾，是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉状纸浆和高分子吸收体，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。
 
卫生巾作为女性经期必备的物品，在使用方法上也有讲究。有些人在使用卫生巾时，有一些错误的坏习惯，导致私处瘙痒，甚至严重的妇科疾病。
 
如何选择合适的卫生巾
 
女性在经期，身体的抵抗力整体下降，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用的卫生巾不适当造成的，因此，要按照经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。 

第一；表层要选择棉面漏斗型的；表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流，注意分辨优质棉面与劣质棉面，市场上大部分棉面都是化纤合成的。
 
第二；中层以透气、内含高效胶化层的为好；内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。
 
第三；底层以选透气材料制成的为好；它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。
 
第四；偏好药物或香味；带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。
 
使用误区：
使用前不洗手；因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

长时间不跟换；很多女性都有长时间不更换卫生巾的习惯，非得等到卫生巾“装满”才更换。但是这样做是非常危险的，简直就是让卫生巾变成一个“细菌炸弹”。
来月经的时候，私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换卫生巾，局部不透气闷得久了就很容易出现瘙痒的症状。再加上经血温暖、滋润的辅助，细菌就会加快繁殖，细菌量大了就会逆行往上，造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科病。
 
中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。所以建议大家，每2-3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。
长期存放在卫生间；其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。 

忽略有效期；实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
 
使用方法：
 
卫生巾的用法一：一种是一个长条形的，两边不带“耳朵”。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

卫生巾的用法二：另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾个耳朵对准内裤最窄之处。然后撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴，把“耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤正面粘牢，然后在撕下另一侧“耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
 
卫生巾的用法三；打开一个新的卫生巾，撕下防菌的保护层，将用过的卫生巾折叠好，用防菌保护层包好，再将防菌层上的小胶条黏好，确保卫生巾没有外露的部分后，然后用一张手纸包好丢入垃圾桶内。“美妞国际”一直致力于推广生殖文化，为女性的生殖健康而努力，也为提高生殖相关的生活文明和生殖认知而努力。让中国女性享受拥有生殖素养的“雅奢”生活。

友情提醒：除经期之外的日子，最好不要使用卫生护垫。多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，容易滋生细菌。