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十月一到，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。 而营养学专家表示，秋季养生，少不了薯芋类。一方面其能补中气、强身体；另一方面作为主食还能预防肥胖。今天，就带大家一起盘点一下秋季适宜吃哪些薯芋类~ 一提及薯类，很多人的第一反应肯定是紫薯、红薯，但其实，除此......
2019-10-22 01:06家里的长辈总是抱怨，现在在超市里买的蔬菜都没什么滋味。青菜不香，土豆不糯，西红柿不甜。 现在农业都大棚种植了，也不能怪超市不会选菜。但即使是自家地里种的菜，因为种子质量和太过“娇生惯养”，比起真正土生土长的野菜来说滋味也是差的多。 我们常说“冬病夏治”，夏天是进补祛病的重要时期，但市面上卖的补药往往很昂贵。可是你知道吗？有很多农村和郊外随处可见的野菜，除了美味可口，还能在夏天为人们......
2019-10-22 01:06大家都知道， 民间素有“十月萝卜赛人参”、 “萝卜上市，郎中下市”的说法。 白萝卜性凉、味甘， 具有清热生津、下气宽中、 开胃健脾、顺气化痰的功效。 白萝卜中含有丰富的 维生素C和微量元素， 可帮助机体增强免疫力。 白萝卜还有增进食欲、帮助消化、 止咳化痰、除燥生津的作用， 常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。 体质较为虚弱的孩子和老人， 在秋天这个季节很容......
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2019-10-22 01:06一场秋雨一场寒，今年断断续续的秋雨拉开了冬天的序幕，不论是干冷还是湿冷，只要是“冷”就让人瑟瑟发抖。 虽然自古至今我国都流传着“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”的说法，但是，在现如今的温度下，您是否还在“抗冻”呢？ 来源：综合自健康湖北、共产党员、健康中国以及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。 秋冻的好处就一个 秋季......
2019-10-22 01:06留言交流 开心文玩！！ 开心法宝（国学经典、法宝）！ 懂得爱自己，不是赚更多的钱，给自己买更多的东西，打扮外表，吃住豪华；而是关注自己的内在，关心自己的情绪，并且聆听身体和情绪给自己的信号。 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，但是对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。 ......
2019-10-22 01:06了解珠宝知识「魅宝词典」快速关注 古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。俗话说，“人养玉三年，玉养人一生。”“身上有玉，化祸为福。”从科学的角度分析，很多玉石中含有大量的矿物元素，会慢慢让人体吸收达到保健的作用。"Carat克拉会所"告诉您哪些珠宝玉石具有养生的功效。 一、碧玺 碧玺谐音"辟邪",受热会产生电荷，因而矿物学名称为“......
2019-10-22 01:06小花 要说秋天吃什么水果，毫无疑问柚子必须拥有名字，它酸甜可口、鲜嫩多汁，小编每次路过水果店都忍不住抱一个回家。 其实柚子不仅好吃，营养也非常丰富，好处多着呢！怎么吃最营养，吃柚子有什么禁忌？一起来看看吧！ 综合自生命时报、BTV我是大医生官微及网络 柚子肉的好处 柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 1 防脑血栓 ......
2019-10-22 01:06现在人们的生活条件越来越好，大鱼大肉已经不再是人们所追求的了，农村土生土长的食物开始受到大家的青睐，不仅味道可口，而且营养丰富。本文就介绍农村常见的3种食物，快来一起瞧瞧吧！ 甜叶菊 甜叶菊，为菊科多年生草本植物，原产于南美洲的原始森林或是高山草地，从日本引入我国的。它的口感很是滑嫩，营养也非常丰富，它的叶子中含甜菊糖苷，但是其糖分的甜度非常高，且热量极其低，对高血压和糖尿病有针对性的......
2019-10-22 01:06提示：点击↑上方"互联潍坊"关注我！ 如果感冒、发烧、受凉了，很多人都会说关心地说一句“多喝点儿热水”。还有包括饮茶品茗、煎药、泡澡、泡脚、热敷桑拿，也都讲究一个“趁热”。这简单的一句话里，其实就是咱们老祖宗留下的养生要诀！晋代《肘后备急方》就有对泡脚的最早记载，历史上寿命最长的皇帝乾隆帝，更是将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”，这“汤”指的就是泡脚。要知道，喝热水也是中国能成为四......
2019-10-22 01:06男女养生 随着人们健康意识的提高，大家对养生知识也越来越关注。但你们知道吗？因为男女生理结构不同，所以二者在养生方式上也有差异。 只有根据男人和女人各自的特点，选择合适的养生方式，才能让养生效果更好！ 男人“冷”养女人“热”养 澳大利亚的一项调查研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中我们也会发现，男人“火力壮”、怕热，女人则更怕冷。......
2019-10-22 01:06全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康 郭力导读：传播大健康，传递正能量！寒露已过，霜降将至,天气渐冷，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发。为健康应对，今天主播郭力为您介绍“养生处方”，您不妨学习一下。~~关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！ 起居养生 1、早睡早起养阳气 寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时......
2019-10-22 01:06惜命最好的方式，竟不是养生，而是…惊醒无数人！ 生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。 ......
2019-10-22 01:06?willgem:珠宝一刊是珠宝玉石第一微刊，资深珠宝专家主编，是你珠宝玉石类「资讯·鉴定·收藏」最佳选择。和宝友交流，晒宝贝分享心得，查看文章末尾加入珠宝社区吧 玉镯不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用。玉手镯、翡翠手镯作为中国文化中最重要的珠宝之一，博大精深的中华文化更使之丰富多彩，绚丽多姿。 玉镯是女性们特有的平安和吉祥的护身符，翡翠手镯的佩戴使女性......
2019-10-22 01:061.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 2. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 3.人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是......
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