消费者对健康越来越重视,这推动食品行业新品整体呈现“新养生”趋势。主打“0脂0糖”、“功能性成分”等卖点的新品需求火爆,以超级零、三顿半、星巴克、桂格为代表的品牌纷纷入局,争夺机会市场。 近日,第一财经商业数据中心(CBNData)联合天猫小黑盒发布《养生食品行业新品趋势白皮书》,洞察线上养生食品行业新品发展趋势以及新品消费人群特征。 1 养生新品驱动行业增长: 坚果、方便速食、咖......
2019-10-22 01:06简单的小功法在养生补虚的过程中也发挥着不容小视的作用,对于补肾健脾来说,下面这些小功法就值得大家多学 。 动脚趾 人体的每个脚趾都与脏腑相通:肺、大肠对应大趾;脾、胃对应二趾;心、小肠对应三趾;肝、胆对应四趾;肾、膀胱对应五趾(小脚趾)。由此就不难看出,只要经常对脚趾进行锻炼,就不难让脾、肾以及其他脏腑健康。而锻炼脚趾最为简单的方法就是让脚趾动起来。方法一:脚趾抓地。取站立姿势或坐姿,将双......
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2019-10-22 01:06点蓝字免费关注! 新朋友阅读本文前,请先点击上方手指指向的蓝色字体“退休听书网”,再点击“关注公众号”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅! ......................................................................................................................
2019-10-22 01:06书法被认为是养生之首,自古就有“寿从笔端来”的说法,道出的正是书法与养生之间的关系。 唐朝有个和尚皎然,曾作诗:“浊酒不饮嫌昏沉,欲玩草书开我襟。”道出了书法有排解郁闷、忧愁,使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说:“一笑玩笔砚,病体为之轻。”是说练习书法,笔下生力,墨里增神,有利于防治疾病,强体健身。毛主席也曾说过:“学习书法能休养脑筋,转移精力,增进健康”…… 书法也是体力活 古......
2019-10-22 01:06著名养生专家因病逝世,享年59岁,看完令人深思 if (!window.__second_open__) { document.getElementById('js_video_desc').innerHTML = "你看到的,也许正是别人需要的。希望你能转发出去,帮助更多的人!".replace(/\r/g,"").replace(/\n/g," ").replace(/\s/g,"");......
2019-10-22 01:06五行养生健康操......
2019-10-22 01:06心若向阳,无畏悲伤;心若向阳,万物生光。犹如鱼渴求水,树渴望光,心的种子也在渴盼正能量。 乌云背后总是晴天,微笑总能击碎一切坚冰与严寒。当我们怀着愉快的心情谈起悲伤的事,悲伤便会烟消云散。 1.养生在于养精神 养生不是简单的重视饮食,也不是肤浅的保护身体。 古人讲究由内及外、由里及表,内在的价值远远大于外在的表相,养生的过程其实是修炼内心的过程。 “病由心生”,气郁不畅、精神紧张都......
2019-10-22 01:06写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角“医养百家谈”——②右上角“. . .”——③选择置顶(安卓)或星标(苹果)。谢谢大家一直以来的信任和支持。 第二届国医大师禤国维今年77岁,依旧保持一周出六天门诊。说起为何能有这样旺盛的精力,禤老告诉......
2019-10-22 01:06冬天养生用橘子皮泡脚,你会收获3大“好处”,别怪我没有提醒哦 我们都知道寒从脚起,脚对于我们来说是第二心脏,所以我们平常要保护好自己的脚,平常多用热水泡泡脚,促进身体的血液循环。我们可以把橘子皮晒干后泡脚,对我们身体有特别大的好处。 冬天特别怕冷的人,可以用橘子皮泡脚能祛寒,促进足部血液循环,手脚冰凉的人最适合了; 用橘子皮泡脚还能杀菌消炎,春夏有脚气的人,可以试试橘子皮泡脚,坚持用,会......
2019-10-22 01:06提示:点击↑上方"互联潍坊"关注我! 在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。 饱食过度,百病由生! 很多疾病,都和过度饱食有关。 例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。 相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反倒会加重感冒。 再比如,大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒......
2019-10-22 01:06代人都非常注重养生,殊不知“呼吸”就是最好的养生方法。呼吸是气的一进一出,也是心和气息合二为一的过程,我们每时每刻都在呼吸,却不知呼吸如此重要。学会呼吸,便不必向他处求得健康。 无在在佛教、道教、中医里,“呼吸”都是重要的修行、养生方法。 以下给大家分享道家的“五步呼吸法”,希望对大家有所帮助—— “五步呼吸法”程序 一、仰头吸气 盘坐、端坐、站立,最好是盘坐时,收腹提肛,仰头吸......
2019-10-22 01:06阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“辽宁珍和园”,“关注”后再点击置顶公众号,这样您就可以收到最优质的文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。 如今的人们,对于养生保健越来越关注,通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健,当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式,但是其实有些简单的方法同样可以让我们达到养生的目的,下面就为大家介绍几个巧妙的养生方法。 一、养肝大法......
2019-10-22 01:06点击↑蓝字免费订阅微信杂志 踮脚跟 800年的养生法 踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势“背后七颠百病消”的动作,也是踮脚。 这个动作就是通过颠脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百病的神奇功效。 踮脚尖 不伤膝的有氧运动 ?踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致......
2019-10-22 01:06戳原文阅读,看最新最劲爆“直播......
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