距离最后一次讀段的文章有一年了。收到这本书的時候本来還在想是怎樣一种风格的，会不会與先前的不一样了。毕竟书名同從前写的那些名字的G觉很不同。
段的文章让我有种T别的G受，总是那么清新而且貼切生活。虽然故事是Y暗些，但段永远是在用那麽P淡的口吻来講述故事。隐约里好像故事与他有關，但又無关。那种G觉是我貧乏的文字写不出来的。
書中的林欢欢秉承了段每個故事中NZ角都有的TX——孤勇。即使C煙，喝酒，却沒有那些纸醉金M中紅男绿N的堕。林欢欢就像白茶H一样，散发縷缕清香，一腔温Q。
段笔下的AQ都是偏Z的A。从前读过一篇让我J忆深刻的故事，J得最清楚的一句話就是“十六歲A上你，十七歲SS你”。每个故事的结尾都是有些惊X的，是意想不到的。
倉央嘉措在诗里寫：我只能A你壹世却不能A你壹时。”我猜这也是属于林欢欢的AQ观，S以当陈家明帶着“只要你要，只要我有”的A来擁B她的時候，林歡欢拒絕了。永远像隻刺猬，只确定一个A人，張凯文。
這本书里的AQ不是声嘶L竭的A，它是生M至尽的A。
凨习侽挚恋闪婚总裁欢 体温若晴夜司沉乵仌侭
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不問青红皂白:比喻傜側偘……僻佼侨兠儰候享不俧佑偳低儁僈乹倹侈佾分是非，不问QY。
精彩片段
你有没有想要養成的好X惯？又有没有想改掉的坏X惯？你可能已经看了很多S谓的99條、100種方F，几千次发狠要改变却怎么也坚持不了。這本書不是讓你照着方F做，而是从科學的角D告訴你X惯是怎樣養成的，爲什么我们会这样生活、那样工作？
簡单S来，X惯是暗示、惯常行为、奖賞Z成的回路。暗示，能讓大脑进R某种自动行为模式，并決定使用哪种X慣。惯常行为，這可以是身T、S维或GQ方面的。奖赏，让你的大脑辨别出是否应该J下这個回路，以备将来之用。就拿C煙这一行爲來S：當你开始陷RS考（暗示），你會不自觉的点烟、C烟（惯常行为），然後精S兴奮、S维活跃（獎赏），S以爲什么當人们碰到难题时下意识的行爲就是点烟。X慣回路壹直重F直到做这样的行为已经成为你生M的一B分，让你S毫意识不到它的存在。回路构成的三要素缺一不可。暗示涵盖几乎S有事物，比如从视觉方面（像糖果条或者电视商业广告），到T定的地點、壹T中的某個时間、某種Q绪、壹系列的S绪或者T定人的陪伴。X慣行爲可以让人觉得不可S議的F杂，也能令人觉得异常简单（有些X惯，比如和Q绪有关的，都是在毫秒的尺D上测量的）。奖赏则涵盖了可以给GG带来快乐的食物、Y物或Q绪上的高C，比如表Y帶給人的自豪G或者沾沾自喜的G觉。爲什么晨跑总坚持不下来？试想一下，每T早上鬧鈴一响，你很挣紮，可是就是沒有任何动L让你起C。跑完步后，你除了觉得累沒有别的G觉了，那麽一個没有暗示、没有奖賞、形成不了X惯回路的行为就不可能真正堅持下来。当然这个奖勵要大到使自己C生某種“渴望”。好吧，如果你真的想晨跑，那你就得选擇一个簡單的暗示（比如把运动衣放在C边）和一个清晰的奖赏（作为壹T之中的奖励，可以通过J录你的運動里程數獲得成就G，或者在跑步中C生大量的N啡肽，一种让人G觉很好的H学物質）。但暗示加上奖赏本身并不足以让新X慣长期持续。只有你的大脑開始预期獎勵，渴求N啡肽的分泌或成就G時，你才会自覺地在每T早上准备好运动衣。而暗示除了能够觸發慣常行为，還必须能够觸發人对即将到来的獎賞的渴求。
书中还介绍了壹个方F--X惯捆绑F：把养成不了的X惯和你已经养成很好的X慣捆綁在一起，起先是强迫自己在完成壹个X惯后紧接着做另一個，多次重F后就会达到两个X慣自然承接，从而養成新X惯。還有介紹核XX惯，也就是养成壹个最重要的X惯，可能会直接改變你生活的各个方面。
书中还讲了很多有意S的故事：全M刷牙的X惯是如何养成的，企业如何C縱和预測你的X惯、S会运動是如何发生的。
如果你想改变自己的X慣，可以來看看這本书。
夜司沉看到她明倆明看到僡了他儹，儏却没有冁任何的佈反应傹，竟然装做不亴认俁识仍他，就那儣么移开了佴目光，然后，她就偬没有再伌看凈他，低下头，似乎伞在跟唐柏谦说冫着什僓么九。
那凁一刻仨，夜司于沉偞的手冦狠狠的仠收紧，一共双眸子瞬间沉到了极点。偁
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有一种音樂 就叫五月T
我忘了是在哪看到的一句话
S五月T是一幫都三十多岁了还D着青C旗号唱摇滚的老男人
这一句话 我J得T别的清楚
因爲被犀利的词吓到了
可我还是要S
五月T
是壹直給着我正面疼痛的这样的存在
是一直给着我【就算失望 不能絕望】这种L量的一种存在
当我听到那S【你不是真正的快乐】前奏出来的时候
我就止不住眼泪 我甚至当時想不起来歌名
而那些歌词就在Z边绕着
那壹瞬间 我想到了很多事Q
我想到了高中 你依然是我的同桌 坐在我的旁邊
我想到上课時T聽MP3做的伪裝
然後也想到了壹些人
L续的開始【T然好想你】 【最重要的X事】【温柔】 【T使】 【倔強】 ··················
我很G谢 你依然坐在我的旁边
我們始终沒有S壹句話 安安静靜的看完了整場电影
之間 我也忘了看你 有没有哭
雖然S電影绝没有Y唱会来得强大
却还是給现在的我
对自己 對S會 都很絕望的我
讓我在H暗里看到了一點点的光
讓我又想到“梦想”这个词
是的 正如你歌里唱的
------人生都T短暂
别想 别怕 别后退
现 在 就 是 永 远
人生都T短暂
去瘋 去A 去浪费
现 在 就 是 永 远
我S畏惧的壹切 不是我畏惧它就可以不来
我S珍惜的壹切 也不是我挽留它就可以不走
现在才是永远
