2019年5月22日，已是3个孩子母亲的李凰英登顶珠峰。

韩啸于2018年5月16日成为我国无协作自负重登顶珠峰第一人。

张安华克服重重难关，于2016年5月19日登顶珠峰。
日前，电影《攀登者》票房已突破10亿，讲述了中国登山队向喜马拉雅山脉珠穆朗玛峰发起冲刺，挑战世界之巅的燃情故事。影片以1960、1975年中国人两次从珠峰北坡登顶的真实历史事件为背景改编而成，用影像的力量致敬肩负使命的英雄，致敬无畏向上的攀登精神。
与此同时，该部影片也引发观众对于登顶珠峰探险之旅的好奇。为此，近日晨报记者陆续联系上多名勇攀珠峰的赣鄱儿女，听他们讲述登顶世界第一高峰的故事。
李凰英
已有3个孩子的户外教练
为登顶准备十余年
李凰英，今年44岁，原籍江西省九江市德安县，目前在深圳从事保险行业，是3个孩子的母亲，也是一名户外教练，于2019年5月22日登顶珠峰。
“在这之前，我做了10多年的准备。”李凰英回忆道，2006年一次生病的经历，让她意识到健康的重要性，开始了户外运动，四姑娘二峰、雀儿山、慕士塔格、马纳斯鲁等山峰都曾留下她的足迹。“攀登珠峰肯定是要有周密规划的。”今年4月初，李凰英从深圳出发前往加德满都，临行前她把自己的银行卡与密码交给了丈夫。随后她开始了近50天的攀登准备，包括攀冰训练、上升、下降、过梯、装备使用等高海拔适应性循环拉练，又经历了一个多星期的登顶“窗口期”。最终成功登顶世界最高峰珠穆朗玛峰，完成了人生最重要的一个梦想。
“我上去的时候在东方，在我们中国这边，登顶时刚好有一缕光照过来，那时候我看着心里挺感动的，我终于又见到了中国的大地。”说到登顶的幸福时刻，李凰英如是回忆道。
登顶期间最受考验的是什么？“不管是男性还是女性，我觉得是体力，如果你撑不上去，就撑不上去。”李凰英称，由于登顶前连续两天都是凌晨出发，她每一步都在数数，不断地告诉自己，每走一步都是离珠峰更近一步，“只能依靠自己的心理暗示，说真的，我每走一步都想休息，非常非常困。”李凰英说，在她攀登珠峰最为艰难之时就会想起家人，是家人给了她最大的勇气。
“我觉得攀登运动给我最大的改变，就是整个人的生命更加丰盈，因为对于天地万物来说，工作中的挫折或者生活中的琐碎烦恼真的不算什么，抗压能力与精神气质同步提升，负能量也渐渐少了。”在冲顶珠峰的一个多月时间里，其他登山者都忙着减负，而李凰英仍在坚持用纸和笔记录自己的生活，甚至把厚重的日记本一路背到了海拔8000米以上的地方，她觉得登山、写作与阅读都是能让人找到自己并且丰盈内心的方式。
韩啸
靠七级伤残的身体
无协作自负重登顶珠峰
韩啸，今年47岁，江西抚州人，于2018年5月16日，成为我国首个无协作、负重物资登顶珠峰的勇士。
记者了解到，现为江西省登山队队长的韩啸是特种兵出身，他是一名有着23年军龄的七级伤残（部队训练中右膝前后交叉韧带断裂，安装四颗钢钉和两根人工韧带）转业军官，先后创造了中国第一个无后援自力穿越羌塘、可可西里、阿尔金、罗布泊等四大无人区的历史纪录。
10月17日，正从西藏回南昌途中的韩啸在电话中用了几个“最”来向记者描述回忆攀登珠峰的整个过程。
韩啸碰到“最困难”的是争取无协作独立攀登资格。他解释道，“最难的是和登山公司争取不需要协作者，以自主、自负重的方式攀登，最终经过各种努力、谈判才争取到资格。”
在韩啸的回忆中，“最难熬”的过程是从高C3营地（7162米），一个人背负60多斤的氧气物资、装备向C4营地攀登，爬了11个小时，异常艰难，期间几欲放弃；而让韩啸觉得“最危险”的是独自扎营在悬崖边的高C3营地，一夜几乎无眠。“大风相当大，给人一种撕裂的感觉，感觉帐篷要被拔起来，吹到山下去。”韩啸回忆道，珠峰上几乎都是坚硬的冰覆盖着一层软雪，非常滑，人的重心一歪，如果身处悬崖边缘，就会往悬崖底下掉，“我滑动坠落过两次，幸亏有安全绳挂着，然后就自己爬上来。”
“最骄傲”的是，韩啸高举国旗和军旗，最终打破了尼泊尔人认定的中国人不可能成功独立攀登珠峰的断言，以无协作、自负重的方式登上世界之巅，“我为我们中国人、中国军人争了口气。”
在连续不眠29个小时后，韩啸以期待的方式登上世界之巅，紧接着，他飞快地取出相机拍照、录像，亲吻怀中妻子的照片，只待了十几分钟便转身下山。
张安华
环保人历经四天四夜
克服重重难关登顶
张安华，今年62岁，原籍江西省萍乡市，现为中国社会科学院可持续发展研究中心副主任，于2016年5月19日登顶珠峰。作为一名关注气候变化与冰川融化问题的环保人，张安华一直想前往“地球的第三极”看看气候变暖对珠峰冰雪融化的影响。最终，在2016年5月15日凌晨3时踏上了攀登珠峰的征程。张安华回忆道，他与夏尔巴人（散居在喜马拉雅山两侧的民族，常给攀登珠穆朗玛峰的登山队当向导或背夫）协作者从大本营（海拔5364米）出发攀登到峰顶，历经了约四天四夜，先后经过1、2、3、4号营地，随着海拔高度不断增加，空气中的含氧量不断减少，体力的消耗不断加剧，道路的危险系数不断上升。到了海拔高度4号营地（海拔7980米）时，体力几乎耗尽，呼吸困难剧增，寒意频频来袭，遥望还有近900米相对高度、需要攀爬10多个小时的珠峰，“第一次出现了畏难情绪。但是，坚决要登顶的想法很快战胜了疑虑和畏难情绪，我休整了一下后继续前行。”
然而，当来到希拉里台阶（一处岩石断面，被称为抵达珠峰峰顶的最后一道难关）时，张安华又一次产生了疑虑和畏难情绪，“虽然知道只要攀上这里，登顶就胜利在望，但由于台阶既高又陡，裸露无雪，冰爪难以落脚，加上攀爬到此地时早已是精疲力尽，寸步难行。”最终，在夏尔巴人与升降器的帮助下，张安华成功克服了这一道“难关”。
爬上希拉里台阶后，顶着一阵阵强劲凛冽的寒风，张安华越过好几处狭窄险峭的冰架，经过几段近似垂直的攀爬，于5月19日7时45分成功登上了珠峰峰顶。“到达峰顶后，我没有兴奋，也没有激动，而是一屁股坐在了雪地上，不停地喘着粗气，脑子里一片恍惚。”他回忆道，“珠峰峰顶是一小块斜形雪地，可容纳八九个人。”
在峰顶停留了约16分钟，张安华发出了真诚呼吁，“我感到无比的高兴、自豪和幸运！”
回到朋友身边，张安华被问得最多的话是，“你为什么能够爬得那么高？”而这位勇士则回答，“信念加坚持加运气。有了信念和坚持，就能变不可能为可能。”
来源：江西晨报 首席记者 吴显林