王珞丹、刘亦菲、王心凌、蔡依林、刘涛...都在练的空中瑜伽,究竟有多好?--安徽艾约塔硅油有限公司

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王珞丹、刘亦菲、王心凌、蔡依林、刘涛...都在练的空中瑜伽,究竟有多好?

阅读量：3768338 2019-10-25

艾墨
没来由的，今年的空中瑜伽似乎格外的火。
这不，有‘女神算子’、‘女黄磊’之称的王珞丹在微博上Po出了自己的空中瑜伽照，并配文‘滞空的那一瞬间，足以忘我‘’’
照片里，王珞丹和她姐姐王楚涵轻松的完成了空中瑜伽的高难度姿势，表情十分惬意，似乎真的放飞了自我。

照片里的搭档依然是她的姐姐王楚涵，熟悉她的人都知道，王楚涵是一名资深的瑜伽导师。
王珞丹和姐姐一样，都有着纤细轻盈的好身材，悬在空中也是那么优美有平衡感，每一个拉伸和倒立都那么到位，画面如此唯美。

其实，不只是王珞丹，很多女明星也都喜欢空中瑜伽的练习。并且把瑜伽的美照发到了微博上，她们的共同点都是身材好到爆啊。
比如，‘小龙女’、神仙姐姐刘亦菲，练起空中瑜伽来更是仙气十足、轻盈柔软；

蔡依林

最不能提的就是‘欢乐颂’里的安迪，刘涛；

那么问题来了：为什么这么多女星都热衷空中瑜伽呢？
空中瑜伽，也叫反重力瑜伽，糅合了传统哈达瑜伽体位法、太极的圆融和普拉提的力量，同时又融入舞蹈的优雅。

空中瑜伽倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人。倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。
空中瑜伽的灵感来自物理治疗的牵引或悬吊，通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。
吊床缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域，特别适合有瘦身排毒的人群，练习之后手臂，副乳、臀部、大腿明显变瘦。
空中瑜伽虽好，但如果你想要进行练习，也一定要找专业的瑜伽机构练习。
在这里告诉大家一个好消息，艾墨瑜伽携手TT老师，带您圆一场仙女梦。

注：高低血压、严重关节炎、心脏病、脊柱受伤等病症不可练习。
如果你也想变得像王珞丹、刘涛、刘亦菲...她们那么美，就来一场空中瑜伽吧！
TT空中瑜伽王牌培训一二级? 单点空中舞? 空中理疗

Maggie TT老师简介★国际空中瑜伽品牌BodyFly；参加创始人(法国）patricia二三级导师培训，并多次回校当助教。国内首届三级导师，海南第一人。
★亚太瑜伽联盟RYT200小时高级哈他瑜伽认证导师；
★参加香港 Tiffany 空中舞工作坊培训；
★参加国际空中舞大咖美国 Holly Ann的空中舞中高级培训；
★TT Fly Yoga Studio 创始人及培训导师，已开设培训二十余场；
★参加美国空中网红导师 Heelhang 绸缎导师培训；
★参加全美国绸缎冠军Brandon中高级绸缎培训；
★国内时尚服装品牌OU.2018春装发布会走秀获得魅力女人奖。