十二星座的中医养生——霜降--安徽艾约塔硅油有限公司

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十二星座的中医养生——霜降

阅读量：3786367 2019-10-25

霜降
在天为寒在地为水

霜降，《二十四节气》：气肃而霜降，阴始凝也。霜降是秋季最后一个节气，秋季到冬季的过度节气，大家可以发现最近温度越来越低了，但是由于今年是暖冬，所以干燥反而会比寒冷更明显，早晨醒来总是口干想喝水，这个季节很多人各种干，干咳、皮肤干、咽干、眼干、便秘等，还有人会在季节转换的季节感冒或生病，阴阳不调和，身体也在走向另一个节气。我们应该如何调养呢？

《调养大法》
l 保暖为先：头部及脖子注意防寒防风，晚上睡前可泡脚，温度不可过高（注意糖尿病人及下肢血管等疾病勿泡脚）
l 饮食调养方面：此时宜平補，不要吃大寒大热的食物，健脾养胃、养阴润燥的食物为主，如玉米、萝卜、梨子、百合、山药、白菜、银耳、莲藕、蜂蜜、桑葚等。今年冬季记得要好好调补，预防明年春季的流行病，估计明年禽流感或者其他传染病如流感等，会是一波大爆发。
l 运动养性：秋季宜登高高歌，爬山、唱歌、跳舞等都很适合。另外秋季也是忧郁症高发季节，多走向户外、亲近大自然。

《星象》
低调隐忍为先
避掉暴戾之人及场所
安全第一
最近仍需提防意外，星象依然严峻，所以各地传来示威与混乱，如香港、智利、英国等，并且要避免与不理智的人吵架，因为会发生不可控制的行为，大家脾气最近都很难控制，尤其是平常不会发脾气的，可能会大爆发。还有需要远离暴力频传的地方，例如香港，暴动可能会一直持续到年底。由于压力大，脾气上升，所以心脑血管、中风、肝病等疾病会直线上升，是的，这是一个不平静的节气。
但是适合唱歌、跳舞、爬山、打拳、打棒球等比较剧烈的活动，藉由这些发泄你的不满及怨气，然后重新平静去面对这世间。
水逆又来了，听见水逆，大家又开始瑟瑟发抖，这次的重灾区是天蝎座，金牛座。从10月底开始，一直到11月下旬，所以有任何需要开始制定新计划的现在可以开始进行了，一旦拖到月底，就会一再拖延。
平安最重要，勿争一时之气，任何勾心斗角或者权利欲的争夺，会在最近白热化，但最后获胜的不会是那个用尽心机的人，冥冥中会有天定。