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减肥是一个永恒的话题，我相信大多数胖胖的妹子都尝试过减去身上多余的脂肪，节食无用，因为控制不住自己，或者通过节食减下来之后一吃多点又回去了。 而且还会对身体健康造成极不良的影响。有的运动又需要耗费大量时间，每天的日程安排太满，已经挤不出锻炼的一两小时了。 有没有什么健康高效不耗时的减肥方法呢？当然有了！选择瑜伽啦！ 1、三角前屈伸展 a.站立姿势进入，左腿保持不动，脚趾朝向前方......
2019-10-22 09:46喜欢杰伦本人是九零后，周杰伦真的是我的青春啊，陪我走过了跌跌撞撞，懵懂无知的青春期，一直到现在依然是我很喜欢的艺人。小时候每次晚上放学回家吃完晚饭写作业，都要把随身听打开，里面放着周杰伦的盗版磁带，我们这里的商店卖5块钱一盘，陪伴我到深夜直到作业写完，其实现在想想也挺惭愧的，那么喜欢他却没有去支持他去买个正版的磁带或者光盘，但是那时的经济条件真的不允许啊，希望杰伦见谅。其实吧喜欢他的歌是一方面......
2019-10-22 09:46自从生了宝宝之后，熊黛林出现在大家面前的次数明显少了很多，之前参加了一次活动，因为在现场被人说是“微胖”，所以放下豪言，说自己在头发长到以前一样长的时候，一定要瘦下来！然后就很少再出现了！最近，熊黛林在微博上行公布了最新的照片，明显看出来熊黛林已经彻底的瘦了下来，照片中的熊黛林身材纤细，明明已经39岁了，但是看上去好像20多岁的样子，给了很多正在产后准备减肥的宝妈们，打了一剂强效振奋剂！ ......
2019-10-22 09:46点击上面的蓝色字体可关注“军旅户外联盟沈阳”，您就可以每天免费收到这样文章。完全是免费订阅，请您放心关注。 推荐阅读：?点击下方文字即可阅读百姓海南过冬的好去处-三亚回新公寓 2020年锦绣江山东北版今起开售！ 10月23日(周三)带你走进辽北看山看红叶看水看候鸟 10月27日 天华山一日游 甘肃、新疆、宁夏、内蒙专列13日游 河南、湖南、江西井冈山、厦门、华东专列13日游......
2019-10-22 09:46最近由孙红雷主演的《带着爸爸去留学》一经播出，就引起了很多人的热烈关注，收视率也是再创新高，孙红雷一改之前霸气的路线，成了一个慈祥的父亲的形象。作为童星出身的蒋依依也是深受大家的关注，在剧中演一个富家女，也充分的演绎出了那种骄横的性格。作为一个童星所以她很注重自己的身材，当她在出现在荧幕上是不仅长得比以前更漂亮，身材也是非常的好。 蒋依依身高不像别的女星那么高，但是他的四肢很纤细......
2019-10-22 09:46毛主席找他借钱，欲借两千五，他给了五千，后来他成开国大将。 徐 海 东将军是著名军事家，是工农红军及人民解放军主要领导人之一。在革命战争年代,他立下了不朽功勋,1955年时，被授予了开国大将的军衔。主席曾赞扬他：“对中国革命有大功”。 “对中国革命有大功”，主席之所以这样赞扬他，是有原因的，这还要从一张借条说起。 1935年冬，历经千辛万苦、千难万险后，主席率领着中央和中央红军经......
2019-10-22 09:46葡萄酒老板圈第一代言人“燕导”又火了一把 《演员请就位》开播之后不少小伙伴们都对导演组充满了敬意，比如导演组的评价一针见血，指导立竿见影，对淘汰选手鞠躬鼓掌等等。然而，这一位导演不仅给让人充满敬意，也让人充满惊喜，那就是赵薇！ 赵薇在节目里不仅cue陈凯歌要对演员负责，还直接无情的反驳郭敬明。尤其是对陈若轩的评价，赵薇的反驳可以说是相当的不留情面。可以说赵薇真的是一个real耿直的人，......
2019-10-22 09:46Hi，这里是 Kaifeng Mag 凯风月报。自从今年8月我们推出新学年企划以来，我们就一直期待着月刊的诞生。如今，在经过了两个月的筹备之后，第一期 Kaifeng Mag 终于和大家见面了！本期月刊将会从性/别热点话题出发，为大家带来一篇封面故事以及两篇原创翻译。祝，阅读愉快！ 就在上周周四，10.17日，是今年的的紫色校园日Spirit Day，这是紫色校园日成立的第九年。本期凯风月报......
2019-10-22 09:46抗日战争时期，有这么一位将军，让蒋介石又爱又恨，爱的是此人极会打仗，战法谋略就是白崇禧都自愧不如，恨的是此人打到哪里就抢哪里的女子当老婆，让蒋介石颜面无光，此人名王陵基，川军缔造者之一。 王陵基于1883年9月生于四川乐山，四川武备堂毕业之后，便前往日本陆军士官学校留学，与蒋介石亦是同学，回国之后就被晋升陆军少将，本来此人有极好的前程。 然而此人念旧，因为死保北洋把自己的军队都打光了，......
2019-10-22 09:46在我国的军队历史当中，尤其是在军队当中涌现出大批的优秀将领。他们都被授衔军衔进行表彰，在当时北京的治安问题成为首先需要解决的问题，当时出任纠察队指挥者还未自选好。在叶剑英的推荐下，此人担任这个职务并且完美的处理工作事务，此人就是张明河。 他出生于普通的家庭当中，当时那个年代战火纷飞，在这种情况下张明河便想要为国家献出自己的力量。加入共产党，随后经过组织考虑便将他派遣到北平的学校当中接受问......
2019-10-22 09:46FM954媒体主办 蔡健雅“若你碰到我Live 音乐会”门票火爆销售中 说出你和蔡健雅歌曲的故事 赢取音乐会门票等大奖 活动中奖名单公布 纵观2019年的昆明演出市场 几乎被李宗盛、潘玮柏、许巍、李荣浩以及即将开唱的 任贤齐 2019 “齐迹” 巡回演唱会 昆明站 12月7日 新亚洲体育城星耀体育馆 10月24日 12点12分抢票 一众男歌手占据竟然不见女歌手......
2019-10-22 09:46追星是当下年轻人的主要爱好之一，可当下的年轻人都追的是什么“星”呢？是是刘德华、蔡依林，快男快女等一批歌星。而盲目追星带来的危害也是可想而知的。很多学生为了追星荒废了学业，荒废了身体和金钱。更有甚者，一个来自甘肃的女孩为了追捧刘德华，竟然花光了家里所有的积蓄，她的父亲最后也跳海自杀。 第一颗原子弹爆炸成功 由此可见，盲目追求歌星影星的行为真的是危害多多。对于当今的年轻人而言，既然要“追......
2019-10-22 09:46明星之间的恋爱分分合合也是正常的，但是娱乐圈是个小地方，前任之间难免会在公开场合遇见，下面就让我们一起来看一下这些明星碰到前任时是怎样的反应吧！ 张翰和郑爽 张翰和郑爽因戏生情，一对金童玉女，但是没多久两个人就分手，后来在一次颁奖典礼上两个人偶遇，张翰对郑爽说了一句可不可以抱一下，两个人也是化解了尴尬，但是却让网友很心疼。 贾乃亮和王子文 贾乃亮和王子文分手也是很多年了，再次见面也......
2019-10-22 09:46近日，在网上一直流出一段早前段奕宏的采访，那是在许久前的电影颁奖礼上。段奕宏大胆“表白”陶虹：我暗恋的人在我后面。 陶虹大笑回应：又不早说，错过错过。两人早已结婚，只是在互相调侃。 段奕宏表白陶虹 段奕宏与陶虹在中戏是同班同学，段奕宏是从新疆来的，心里有一种摆脱不掉了卑怯感。一直很自卑的段奕宏，一直被当成透明人。 当时的陶虹，已经出演过姜文《阳光灿烂的日子》，长得漂亮，又是班长，受......
2019-10-22 09:46马伊琍近日被偶遇陪女儿上课，身上穿着白色上衣和包臀裙，虽然这一身搭配很普通，但是网友们却吐槽裙子后面长长的拉链实在不雅观。说实话，娱乐圈的女明星出现在众人面前也要细心打扮一下，下面我们就一起来盘点被网友吐槽衣品一言难尽的八大女星，看看都有谁？ 1、邓紫棋 很多人都知道邓紫棋很喜欢穿皮裤，更是收藏了各种颜色的皮裤，但是皮裤这一单品好像不太适合她，看起来整个人又壮又矮。 2、关晓彤 ......
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