为进一步提高居民的健康观念和防病意识，10月23日上午，沙朗社区在社区四楼举办一场秋季养生讲座。
本次讲座吸引了100多名老年朋友前来参加。西区卫生中心全科主治医师苏伟兴医师以秋冬养阴为切入点，向居民介绍秋季饮食的注意事项。
接着，苏医师利用中医穴位知识，帮助老年人了解穴位保健养生知识，预防疾病发生。她由表及里地着重介绍日常生活中“穴位按摩、艾灸、刮痧、走罐”等中医养生方式，苏医师还亲自在讲台上做示范，和现场的老年听众进行互动一起做“八段锦”操，现场气氛非常活跃。
通过这场讲座，老年人增加了对中医保健知识的了解，提高了自我保健意识。
健康西区编辑部
编辑：何思华
统筹：刘伟鹏
编审：李渭锦
信息来源：沙朗社区卫健办公室 梁桂娟
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