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霜降的到来标志着秋逝冬至，而霜降也是在入冬最适合进补的一段时间了，不过在霜降养生，并不是可以随意进行滋补，它也有一定的养生禁忌和注意事项，下面就来带大家简单了解一下。 霜降养生禁忌 1、注意饮食，不要过多进食辛辣油腻、生冷寒凉的食物。 2、注意保持心情放松，避免情志抑郁。 3、注意保暖，霜降时期，气温下降较快，早午晚温差较大，所以要注意添衣加物......
2019-10-24 09:58霜降，是二十四节气第十八个节气。太阳黄经为210°；每年公历10月23－24日交节。天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。 百度百科 霜降时节养生 霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”，同时注意饮食滋补，“秋燥”依然存在，所以还要防“燥”。 1 饮食 萝卜 ......
2019-10-24 09:58- 1 - 中医治病不如西医？这句话你信吗？ 如果是放在以前，肯定让人质疑，但如果你读过《黄帝内经》后，你肯定会相信！ 为什么？ 《黄帝内经》中说过：病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。 意思是：病已经成了，你才要治，就像暴乱已经出现了，你才要镇压，渴了你才要打井，战争已经来了，而你才想起造兵器，为时已晚喽！ 但同时《黄帝内经》也说了：圣人不治已病治未......
2019-10-24 09:58霜降时间： 2019年10月24日 星期四 己亥年（猪年）九月廿六 霜降，是二十四节气之第十八个节气。进入此节气天气渐冷，开始有霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上， 一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。 霜降三候 我国古代将霜降分为三候： 一候豺祭兽：豺狼的豺，俗名“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“......
2019-10-24 09:58霜降节气 霜降，二十四节气之一，每年公历10月24日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”足见这个节气对我们的影响。 古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”随着霜降的到来，作物草木开始泛黄、落叶，进入......
2019-10-24 09:58节气养生|霜降 霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将晏，物皆复本源。 ——白居易《岁晚》 霜降 二十四节气 霜降 此时天气清肃，温度渐低；万物随寒气增长，逐渐萧落。北方出现一片深秋景象，白云红叶；南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。 传统习俗 在我国南方某些地区，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。从中医来说，柿子有润肺养阴、清......
2019-10-24 09:58秋暮已至，寒冬不远， 正值季节交替，天气逐渐转凉， 空气干燥，昼夜温差大， 对我们的健康产生了很大的影响。 现如今， 养生成为了大家经常谈论的话题。 如何才能科学养生？ 可不只有保温杯里泡枸杞那么简单。 恒大西辰绿洲金秋养生季， 养生茶艺、手工制作、精致美食， 在欢乐的时光中为健康护航。 活动时间：2019年10月26-27日 活动地点：恒大西辰绿洲营销中心 养生花茶......
2019-10-24 09:58霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。 ......
2019-10-24 09:58中 国 传 统 节 气 霜降 中国古代将霜降分为三候 一候豺乃祭兽 二候草木黄落 三候蜇虫咸俯 霜 降 01 霜降节气 霜降，是二十四节气之第十八个节气。天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是表示天......
2019-10-24 09:58“老年难过冬”在以前是因为冬季气温低，取暖难，乾隆帝、康熙帝、同治帝等等，都死在严寒的冬天。 而现在是因为气温低，温差大，中老年人就易发心血管病急症！ 在国内，中国慢性病前瞻性研究项目的数据显示，冬天心血管疾病的死亡人数，要比夏天高出41%。 因此，中医专家指出，中老年在霜降养生时，最重视的应该是防寒保暖！不然中风、血栓都来了。 图片来源：视觉中国 1 霜降不防寒， 中风......
2019-10-24 09:58霜降是农历二十四节气之一，是秋季的最后一个节气，霜降也意味着冬天即将到来。今年的霜降是10月24日，霜降节气过后天气逐渐变冷，霜降是每年重要的养生时刻~ 俗话说：“补冬不如补霜降” 01 霜降怎样穿更暖和 1、多备几件，随增随减，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准 2、少穿化纤类衣物，避免静电 3、重要部位注意保暖 暖脚：脚是人体的第二心脏，人体许多经络的路线都起源于脚，每日......
2019-10-24 09:58时光飞逝，不知不觉 我们迎来了2019年秋季的最后一个节气 ? 俗话说 补冬不如补霜降 霜降进补，来年打虎 可见，霜降正是进补的好时节 亦是养生的黄金期 此时做好养生保健 可为自己和家人打下一整年的健康基础 最后康康再次温馨提醒大家 千万别错过霜降这个养生黄金期 通过以上几个要点调理好身体 让你和家人健健康康过秋冬 互动留言 你......
2019-10-24 09:58不知不觉已经到来秋季的最后一个节气——霜降，在这个节气中，是进补养生的绝佳时期，所以在这个时期内，需要对身体进行一个好的养护，这样才可以让身体有更好的状态去面对即将到来的冬季。 霜降养生吃什么蔬菜 1、百合 百合有滋阴润燥，增食欲，助消化的作用，同时还有促进身体新陈代谢，帮助增强体质、提高身体免疫力的效果。 2、芥菜 芥菜中含有丰富的维生......
2019-10-24 09:58霜降要特别注意起居对身体的影响，因为此时，气温较低，气候变化较大，稍有不慎，很容易导致疾病的发生，尤其是对于本身体质不太好的人群和老年人群来说，霜降起居养生更需要多方面的防范和注意。 所以下面给大家整理了一些有关霜降起居养生的事项和霜降饮食养生的一些事项，希望对于大家在霜降养生能有所帮助。 霜降起居养生需要注意些什么 1、避免熬夜，早睡早起，保证充足......
2019-10-24 09:58关注我们，每日学点中医养生知识。 虽然做不了大夫，但是让你学会不生病的智慧。 本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，连通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。 揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。 实践表明，这种“揉腹”的方法非......
2019-10-24 09:58
