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有报道称全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，我们提到胃就不能不说脾，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。 养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。 下面我们就一起看看脾胃为什么有这么重要的作用，以及我们在保护脾胃的过程中大家应该注意些什么—— ......
2019-10-25 18:54文章转自今日头条，飞评数码，版权归原作者 俗话说得好人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，一句打油诗道出多少同龄人的心酸，时间飞逝转眼孩子大了自已也老了，但总是靠泡枸杞来养生也不是办法，近日在小米有品上架了一款圈厨电炖养生杯，小巧精致的设计以及全新的电炖养生方式，非常适合办公室或者单人使用，好物不敢独享下面就带来这款新品的体验，希望各位朋友喜欢！ 小伙用电炖养生杯做了个重口味养生汤，......
2019-10-25 18:54金秋十月，红了枫叶，熟了稻田！ 但也不要因眼前美景而忽视了养生哦~ 秋天，有利于调养生机，去旧更新 为人体最适宜进补的季节 10月18日--10月31日 德百超市“享秋养生季”悦享健康生活，放肆开补！ 新疆地域特产节 “新”仪美味，即“疆”到场 让我们一起来： 寻觅舌尖美味，品尝新疆美食吧！ 丰 收 季 民以食为天 又到了秋天收获的季节快来和我们一起分享......
2019-10-25 18:54文章转自今日头条，江湖美食传说，版权归原作者 几道养生美味的家常菜，让你回味无穷 南瓜排骨煲 材料：肋排、南瓜、老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉、水。 做法：1.肋排洗净，加老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和水拌匀，腌制1小时。 2.南瓜洗净去皮切块，热砂锅，倒入油。 3.放肋排，用筷子煸炒至变色。 4.倒入芡汁（腌制肋排的酱汁），盖锅盖，小火煲20分钟，放入......
2019-10-25 18:54南海·孔子学堂 中国传统文化|经典教育|智慧|| 文礼书院| 浸润经典 文化旅行 读千古美文 做少年君子 养生之道网导读：养生是很多人都需要去做的事情，尤其是现在的年轻人，那么养生先养心方法你知道吗？下面小编就来介绍下养生先养心方法吧。 孔子自己说过，是寡母将他抚养大的。“吾少也贱，故多能鄙事”。从孔子的话来看，他小时候的营养也不怎么样，可能对他的身体成......
2019-10-25 18:54现在很多的人都非常注重食疗养生，其实食疗养生是一种很好的养生方式。不论男女，秋天做到“多吃4白、少吃1瓜”，为过冬打好身体基础！ 1、莲子 莲子其实是一种药用价值非常高的中药，具有很好的养心安神，健脾补肾的功效。秋天天气比较干燥，人很容易出现上火的情况，可能就会导致心烦意乱，很可能会出现失眠的情况，而用莲子熬成粥，每天喝一碗，能够很好的降低体内的火气，对于缓解失眠具有非常好的功效，而且......
2019-10-25 18:54女人爱养生：这样艾灸，跟痛经做个了断 ......
2019-10-25 18:54她今年132岁仍然身体健康，精神十足，探访世界最年长女性长寿之谜 同是普通百姓，为何她能从古代长寿至今？近日，一篇学者的深入探访为我们揭晓了答案…… 学习深度调研：132岁人瑞的长寿之谜！ 我是一名生物学研究者。 在生命寿命和免疫领域研究多年，为研究课题我经常对长寿老人进行探访考察。 2013年的7月19日下午4点多，我来到新疆，那时的阿丽米罕就已是全国很长寿......
2019-10-25 18:54桂花又称木樨花，为木樨科植物木樨的花，已有2500多年的历史，被誉为“百花之长”。每年农历八月开花，香飘十里，除供人们观赏，还有很高的药用价值。 桂花的功效与作用 1、美容养颜 桂花对美容养颜，护肤有明显的帮助，经常饮用桂花茶可起到养颜美容，改善皮肤的作用。此外桂花同麻油一起蒸熟，作为面脂使用，可以用来美容护肤。 2、温肺化饮 桂花性辛温，主入肺经，具有善于温肺除湿而化痰饮，适用......
2019-10-25 18:54点击上方蓝色字体，关注我们 分享资讯，共享快乐 长按二维码 识别加关注 亿游：传播健康信息，祝您长命百岁 本视频来自腾讯网，内容仅作公益性分享。若有侵权，请留言告知删除。 精彩线路推荐（点击线路名查看具体行程）： 1、象山+温岭三日 2、深度恩施双卧7日/双飞6日 3、斯里兰卡6天5晚 亿游俱乐部 关注二维码！ 扫描二维码关注我们 每日获取健康、养身、旅游、等实用信息......
2019-10-25 18:542019让健康从业者变得伟大起来！ 一个快速积攒人脉的秘密，顾客主动要求调理身体并主动转介绍的秘密，想知道吗？ 点击下方加入群聊，回复“进群学习” 健康从业者学习群 赶紧加入学习 加入群聊 俗话说：“病来如山倒”，这句话既包含了疾病对人体的破坏力，也包含了疾病对家庭的破坏力，只有当每一个人、每一个家庭都不再因为疾病陷入困境时，这个家庭才会有幸福感。 收费单：62天，花费104......
2019-10-25 18:54欢迎关注“大道有方课堂”！ 健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。 世界上什么床最贵？病床！ 可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！ 什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。 一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！ 大多数的中国人，在生命的最后一两年......
2019-10-25 18:54“筋长一寸，延寿十年”！ 什么是筋结？ 筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。 还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。 筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。 筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形......
2019-10-25 18:54点击蓝字进行关注 男人靠吃，女人靠睡 中国中医科学院西苑医院杨力教授解释：男属阳，女属阴，动则生阳；静则生阴。因此男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过杨力教授同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 ◎男人吃点啥？ 对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是......
2019-10-25 18:54久坐的危害有多大？现代人每天用电脑工作，出门又开车，久坐成为了非常普遍的生活方式，避无可避。 它是有很多危害的： 身体气血瘀滞 “久坐伤肉”对应到五脏，就是久坐会让脾受伤。而脾正好是身体能量运化、代谢的关键。身体过于疲惫，代谢会自然减慢，身体容易气血瘀滞，这样排除废物的能力会不断减弱，身体里积攒的垃圾越来越多。且脾主肉，脾长期得不到照顾的话，会有赘肉的困扰。 痰毒累计 痰......
2019-10-25 18:54
