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中国二十四传统节气里的十八个节气，每年的公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，今天是今年的霜降节气，属于秋季以来的最后一个节气，也预示即将进入冬季。霜降话养生，从饮食、起居、运动、精神等各方面都要有所调整，那么霜降如何养生呢? 传统二十四节气之一蒹葭苍苍AUTUMN霜降，秋天的最后一个节气，即将到来。秋天将画上句号，也就意味着冬天即将开始。天，真的要冷了。 此时，......
2019-10-25 18:54———— /点击收听/ ———— 完整知识，请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 我们常说，饭后半小时是养生的“黄金时间”，调养好了不仅有助于食物消化，还对身体很多器官都有好处。 1早餐后半小时早餐后半小时，我们可以敲打小腿外侧的穴位——足三里穴。中医里有句话叫“肚腹三里留”，意思是说肠胃消化不良，能用足三里穴来解决。 饭后拍打小腿外侧可以刺激足三里穴，起到生发胃气、造......
2019-10-25 18:54丨酱酒小课堂 我们现代人通常把酒作为一种实现功利工具，却忽略了酒最本真的东西。古人把饮酒视为一种养身方式，酒有舒筋活血的功效，能够促进血液循环，只要把量控制到恰到好处，对人的健康是有益无害的。所以古人把饮酒视为一种养身之道。那古人是如何利用酒养身的呢？ 古人如何利用酒养身? 丨勿强饮，即不过量 古人饮酒，遵循“温克”。也就是说喝酒即使喝到酩酊大醉，但是也要把持住自己，要保证自己不失......
2019-10-25 18:54直销中国微信号：zxzg68 每日分享直销知识、产品介绍、健康养生、正能量、美容等内容！ 今天是10月24日，我们迎来秋季的最后一个节气“霜降”。每一个节气的到来，都意味着天地之气的转换。 此时节大自然向冬天过渡，人需要适当的能量补充度过寒冷冬季。 在秋冬交替的霜降时节，如果宝宝养生得宜，不仅能补偿夏季的损耗，还有助于增强宝宝体质，让宝宝健康度过寒冷的冬天，因此，妈妈们一定......
2019-10-25 18:54往期回顾： 中央电视台报道伊斯兰的慈善—乜贴 这个人讲的太好了，看过的人都哭了 ！ 如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。 根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饿，是一......
2019-10-25 18:54北京市基层科普行动计划资助水，是由氢，氧两种元素组成的无机物，在常温常压下是无色无味的透明液体，是地球上最常见的物质之一。但同时，它也在生命活动中占据着不可或缺的位置，是生物体最重要的组成部分。 水是人体正常代谢所必需的物质， 正常情况下身体每天要 通过皮肤、内脏、肺以及肾脏 排出1.5升左右的水， 以保证毒素从体内排出。 对于人体来说， 水是仅次于氧气的重要物质。 水在人体中......
2019-10-25 18:54文章转自今日头条，江湖美食传说，版权归原作者 品味舌尖上美味的同时还要注意养生，这几道美食就很好 山药红烧肉 材料：五花肉一块、草果、大料、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、葱段、姜片、料酒、山药一根 做法：1、肉切成整齐的小方块，山药去皮，切滚到块; 2、肉放进凉水锅里，开火，烧开十分钟后，捞出来，用热水把肉洗干净; 3、把肉整齐地摆放在平的不粘锅锅内，开小火，一直等到把......
2019-10-25 18:54点击“闽运方圆交通路营业部”关注我们 ——中国 泰宁—— 泰宁是福建省第一个（目前唯一）同时拥有世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区、国家风景名胜区等旅游品牌的的旅游风景区。 行程亮点： 1：游：丹霞第一湖山——大金湖2：探：中国四大名洞——玉华洞3：观：全国最大石雕卧佛——淘金山 大金湖/淘金山/玉华洞 汽车2日游 (将乐品质商务型酒店) 每周六发班 ￥299/人......
2019-10-25 18:54每日小情书：你是我不喜欢别人的理由。 精彩小提示：点击最上方蓝色帐号名一键关注后，回复数字 0 ，查看十二星座深度解析；回复任意字母 a-z，查看星座爱情小测试！ 有一种植物，生长在田间地头，几乎没有什么存在感。不过它具有极高的营养价值，它就是蒲公英！ 没想到蒲公英竟然还能吃？今天就和大家分享下蒲公英的妙用吧~ 蒲公英食疗价值 /1.抗菌护肝/ 蒲公英的性寒，味苦，能够......
2019-10-25 18:54授权图片 | 吕志耘 摄 文稿来源：弦歌堂 导言 健康长寿，平安幸福一直以来都是人们的夙愿，然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”。今天和大家分享的就是隐藏在人体的八大穴位之中的救命钥匙。 1 第一把钥匙 止休克掐压人中穴 当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。......
2019-10-25 18:54看了这个标题，是不是以为吃燕窝吃错了？以为又出什么幺蛾子？长期以燕窝滋养美颜的小主们莫慌！待小编细细说来～ 为什么小编今天要说这个话题呢？很简单，因为小编身边的朋友、家人虽然爱吃燕窝，却不会坚持吃，然后还总是给小编抱怨一系列问题： 是不是燕窝的效果没有想象中那么好？这燕窝是不是假的？自己食用方法不对.... 当小编问他们“吃了多少天？”“是否坚持吃了？”的时候，他们则表示燕窝那么贵，......
2019-10-25 18:54青山镇曾经是以水泥、煤炭产业为主的工业乡镇，被称为“水泥之乡”，生态环境破坏严重。近年来，青山镇告别原来以高污染、高能耗为代价的发展之路，积极探索转型道路，围绕绿色高效、生态宜居的发展目标，打造以中医药健康养生为主的特色小镇，成为我区转型升级的一大亮点。 青山镇中医药健康养生小镇是目前青山镇正在全力推进的一个重点项目。日前，记者来到项目建设现场看到，多个工程都在紧锣密鼓地建设当中......
2019-10-25 18:544类人群适宜膏方调养 膏方进补是冬令养生的佳法，若能合理服用膏方同时，佐以合理营养、适当锻炼，则可起到治病纠偏之效。那膏方应该怎么吃呢?日前，记者采访了被列为北京膏方服务定点单位之一的北京中医医院膏方门诊专家，了解到适用膏方的几类人群。 慢性病患者 久病者全身机能减退，非一针一药所能奏效，此时服用膏方，不仅补充能量，又能兼顾所患疾病，能使机体尽快康复。如慢性消化系统疾病、心血管......
2019-10-25 18:54换季换新鞋，充值送豪礼 充值1000元送男士无痕保暖衣 充值2000送宾度双肩包一个 充值3000元送1500元以下鞋任选一双 充值4000元送2000元以下鞋任选一双 充值5000元送2500元以下鞋任选一双 更多活动进店查看 地址：忻州东大一层宾度专柜 期待您的光临与惠顾保证品质 | 引领时尚 | 天天平价 | 愉悦体验 东大伴您步入美好生活 ......
2019-10-25 18:54? HAVE A NICE DAY 进入十月以来，天气就一直摇摆不定，白天像夏天，晚上像冬天，冷热交替，阴晴不定。【芯·作家】一位不愿透露姓名的小透明为大家送上秋冬养生文，希望可以在这个秋冬，温暖大家的心。 啤酒泡花茶，蹦迪带护膝 我家里大概从爷爷的爷爷的爷爷的爷爷（哈哈…反正有很长的家族学医史）那一辈就开始中医养生了，从小到大耳濡目染会稍微懂一些。不过我也不是一开始就喜欢养生，在最......
2019-10-25 18:54
