网上有个段子: 现在的年轻人越来越注重养生了,他们“左手拿着保温杯,右手举着高脚杯,啤酒加枸杞,可乐配党参,敷最贵的面膜,熬最长的夜”。 其实这也是现实的写照,因为确实越来越多的人开始购买保健品、抗衰护肤产品、泡脚粉、养生茶…… 然而大家都在关注外部养生,却忽略了情感养生方式: 找一个让你舒服的人,胜过一切保健品。 和舒服的人在一起,就是最好的养生。 相处舒服,是最好的朋友关系......
2019-10-22 19:32转眼秋意凉,很多地方讲究“入秋吃秋”,意思是要吃秋季时令的好食材。那么,秋季都有哪些好食材呢?在食用时,都有哪些讲究呢?下面,就一起来看看吧。 秋季吃什么肉?首选鸭肉 鸭肉:去秋燥的肉 秋季吃什么肉?首选是鸭肉。鸭子富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。尤其当年新鸭养到秋季,肉质壮嫩肥美,......
2019-10-22 19:32终于迎来了久违的秋高气爽 这样好的天气不用看黄历 都知道是忌“做肥宅” 宜出门浪浪浪、逛逛逛! 正巧,南雄坪田银杏 片片贝壳叶子早已金黄 一起粗发韶关拾秋色吧~ 安排入住的“枫湾温泉度假村” 名字也很有秋意呢 秋天,凉的只是天气 枫湾,温暖的是你的心! 韶关2日游 -出发日期- 10月10/17/24/31日 11月7/14/21日 成人:369元/人(11月......
2019-10-22 19:32千万种养身方法,究竟什么最简便呢? 什么样的方法可以不讲究环境、不花钱,不用运动装备,可以逆生长,效果还很好呢? 那就是站桩啦。 要把骨髓洗,先把桩站起。站桩好处说不尽,是快速长养我们精气神的法宝。见效最快的就是不到二十天的时间让困扰我好几年的肩周炎好了…… 近来很多的朋友向我询问站桩的相关问题,所以整理这篇文章,希望可以让更多的人受益。 现代人被各种文明病所困扰,依靠药物,......
2019-10-22 19:32不论身处在哪个角落总有一些食物深入人心就比如鲜美的乌鱼,堪称人间极品 途佳鲜锅兔火锅在天气转凉之时特地推出适合在初秋食用的乌鱼汤锅热气氤氲,汤汁浓郁,妙哉妙哉 途佳鲜锅兔火锅 位于广汉运城路151号途佳酒店5楼是一家隐藏于城北的特色兔火锅店交通便利,停车方便免费停放 宽敞大气的空间 简约整洁的装潢 非常适合和朋友家人一起过来 好好的嗨一回~ 店内景色却是分外......
2019-10-22 19:32点击上方蓝色文字关注我们 秋季养生 寒露刚过,大家是不是感觉温度骤降呢 注意保暖的同时,养生也不可中断 该怎么养?往下看!!! 深秋养生关键就是两个不: 深秋到,不露腿,三保暖,顺天意 七点后,不进食,喝足水,防脑梗 快来跟小编一起来解读一下这两句话吧! 寒露后,天气由凉爽向寒冷过渡,人体的阳气逐渐收敛。因此,寒露过后要避免受凉,少辛增酸,预防疾病。 寒露之......
2019-10-22 19:32众所周知,热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,达到养生保健的目的。然而,你知道吗,在泡脚水中加入不同的“佐料”,会有不同的效果? 下面,我们就来了解一下,不同的泡脚原料都有哪些作用吧。 一、生姜 生姜味辛,性微温,能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉,有效改善微循环,缓解手脚冰冷症状,对风湿寒痹效果很明显。同时,生姜有解表散寒作用,可有效预防治疗轻症风寒......
2019-10-22 19:32山楂酸甜可口,深受人们喜爱。除了吃山楂果或者糖葫芦之外,人们也喜爱用山楂干来泡水喝,因为养生效果是非常明显的。山楂干泡水喝对身体有何好处呢?接下来就让我们一起来了解一下。 山楂干泡水喝对身体有何好处呢? 1、预防心脑血管疾病 山楂之中含有的黄酮类物质是可以很好的预防人体心脑血管疾病的一种很好的物质,这种黄酮类的成分在进入我们人的身体之后就会很好的帮助血管扩张。一旦血管扩张就会导致血管......
2019-10-22 19:32新朋友点上方蓝字关注“大名健康生活网”在这里,我想为你呈现一幅大名人的清明上河图 陈皮在我国的使用历史非常悠久。陈皮不仅能入药,还能煲汤、入茶、做菜等,可以称得上是养生的“百搭小能手”,有着“一两陈皮一两金”的美誉。那么,日常保健中应如何使用陈皮呢?下面就一起来看看吧。 陈皮的功效 1理气健胃陈皮与木香、枳壳等搭配服用,可用于治疗脘腹胀满等症状。饮食不佳、脾胃虚弱者,可将......
2019-10-22 19:32我们熟悉的核磁共振等都是基于西方医学研究对磁的研究应用。 可你知道吗?中医对磁疗的研究和运用更是古已有之,源远流长。 让我们看看老祖宗的智慧怎么在现代生活中传承运用吧! 据汉代司马迁《史记·扁鹊仓公列传》记载,当时已发现一种具有磁性并可治疗疾病的天然矿物,称之为“磁石”。 《神农本草经》一书载有“磁石味辛性寒,主周痹、风湿、肢节肿痛,不可持物”,描述了“磁”在医疗上的作用。 ......
2019-10-22 19:32男女排毒大不同 中医教你排毒养生大法。每个人体内多少都有毒素,当毒素没有及时排除,长久积累,就会诱发各种疾病。因此,排毒很重要。中医养生专家指出,由于男人和女人存在差异性,因此排毒养生方法也大不同。下面我们一起来看看男人和女人如何排毒。 中医认为,体内有很多毒素,如不能及时排出体外,会对我们的身体和精神产生不良影响,导致不良影响的物质都可以称为"毒",如痰湿、寒气、瘀血、食积、气郁、上火......
2019-10-22 19:321 胃不和则卧不安,凡以失眠为主的神经衰弱患者,在其发病过程中,多兼纳差、脘腹胀满、胸闷嗳气、呕吐吞酸、大便失调等胃气不和症状。 今天和大家就讲讲,6种“调和胃气”的办法,是如何改善失眠的。 一、中焦湿热 由于中焦湿热,而“胃不和则卧不安”导致的神经衰弱,多缘外感湿热之邪,或饮食不节,过食肥甘酒酪之品,酿成湿热内蕴脾胃所致。 比如这位朋友:2个月前由村来城照看外孙,女虑其不惬......
2019-10-22 19:32药浴在中国已有几千年的历史,历代王侯将相、达官显贵都视洗药浴为消除疲劳、调养体质的灵丹妙药,更是各朝皇帝每日必行的养生良方。 在药浴中,属瑶浴最负盛名。 一代女皇武则天以洗瑶浴来调湿排毒、暖身养肤,所以在她年过六十的时候,看上去仍旧面若桃花,粉红细嫩,而且全身散发阵阵的香气。 2008年,瑶浴养生文化正式入选国家第二批非物质文化遗产保护名录。 瑶浴的特色 “三破三清” “ 三起三......
2019-10-22 19:32有的人有疾病,经多年的医治也未治好,有的不但治不好原来的病,而且病还越来越多,体质越来越弱。医治的方法可能不对,再加上药物的副作用,伤了肝肾,伤了中气。以致病是越来越复杂,对治愈疾病丧失了信心,变得痛苦不堪。 人初得病或病的时间不长,可能病在某经某腑或某脏,这时的病还不太复杂,碰到合适的医生,能辩证施治,药到病除。如果医治方法不对,或病人自己久拖不治,就会影响到其它的经络、腑脏,病就会越......
2019-10-22 19:32有人说,熬夜, 是因为你没有勇气结束今天, 没有做好迎接明天的准备。 有人说,熬夜,只是为了 多留一点时间和自己相处。 各位小伙伴,你们昨晚都是几点入睡的? 是不是都熬夜了呢? 是因为手里有个手机,心里有个剧场吗? 熬夜带来多大的危害 变丑变胖,你怕了吗? 熬夜会使内分泌紊乱,各种激素分泌变得不稳定,代谢率也随之发生改变。于是,皮肤可能会出现肤色暗沉、皮肤粗糙、长痘......
2019-10-22 19:32