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陈皮在我国的使用历史非常悠久，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮。 陈皮不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜等，可以称得上是养生的“百搭小能手”，有着“一两陈皮一两金”的美誉。那么，日常保健中应如何使用陈皮呢？下面就一起来看看吧。 陈皮的几大养生功效 理气健胃 与木香、枳壳等搭配服用，可用于治疗脘腹胀满等症状。饮食不佳、脾胃虚弱者，试试陈皮搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐，搭配生......
2019-10-22 19:322 0 2 0 鼠年 为大家送上2020年挂历 祝你新的一年健康快乐! 一月 养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上......
2019-10-22 19:32YANGSHENG TUI JIAN 养生推荐 在中国温泉之城-高青 泡温泉成为了时下 受欢迎的康养方式 其实泡温泉古已有之 并且为历代医家所推崇 今天，我们就从中国传统医学的角度 给大家有根有据地介绍一下 温泉的康疗作用 为了与您见面 我在这里等了五年 特·别·提·示 限时福利 一触即发 御泉汤10.21 活动细则 SALE 扫码购买 抢......
2019-10-22 19:32金秋十月，红了枫叶，熟了稻田！ 但也不要因眼前美景而忽视了养生哦~ 秋天，有利于调养生机，去旧更新 为人体最适宜进补的季节 食材去哪买？当然首选东方超市10月25日-10月31日东方超市秋季滋补节悦生活 养有道 放肆开补！！ 东方百货超市 具体详情，以各门店经营为准 您的关注就是我们的动力 美好的事就是 我带着你 你带着钱 ......
2019-10-22 19:32创新、成功、信任、责任与可持续 -END- ......
2019-10-22 19:32. ......
2019-10-22 19:32一提起航空公司的空乘人员人们的脑海里就会自动脑补这样一幅画面 但是别看空哥、空姐外表漂亮帅气因为作息时间不规律而且长期处于高空飞行的状态所以他们会有很多的职业病为了让更多空乘人员了解中医健康知识与理念，未病防治 10月17日受中国南方航空股份有限公司吉林分公司的邀请长春市中医院治未病中心主任张春玲带领治未病中心专家团队一行10人走进南航公司开展了健康教育讲座及义诊活动活动现场张春玲......
2019-10-22 19:32鹏艾堂映像 霜降年年 年年霜降 在我的忆海里 让我最早记住二十四节的就是霜降 那一年我还不到8岁，1972年10月23日，下午15点也就是寅时，一个顽童，第一次站在海拔1132米的顶峰上，开始用一生领悟享受“泰山虽云高，不如东海崂。”这句诗词的博大精深。因为从这一天起我开始了道家养生功的习炼，因为从这一天起我结识了艾草，因为从这一天起我知道了黄叶开始飘零，天气越变越冷。因为从这一天......
2019-10-22 19:322019年10月24日是二十四节气中的霜降，此时太阳到达黄经210度。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降意味着天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降之时乃深秋之季，灸疗仍以护阳为主，但此节气的灸疗宜以手太阴肺经与足少阴肾经相配合，以达到金水相生的效果。 “春夏养阳，秋冬养阴”，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离......
2019-10-22 19:32生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生。 然而，看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。 01五谷杂粮粉——吃出糖尿病 “多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。 很多人觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实吃多了会伤身。 五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了，只剩下淀粉和糖类。 常吃五谷杂粮粉让血糖的提升......
2019-10-22 19:32养生益寿十要诀 情志开朗，恬淡虚无。人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好，但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好，如植种花草、习练书画、弈棋垂钓、吟诗填词、操琴奏乐、观看影视、阅书读报等，有助于怡情养性、调适生活。不过绝对不可偏倚，以防玩物丧志，殃及身心健康。 性欲要节，养精宜足。精、气、神系人生三宝。......
2019-10-22 19:3210月15日，湘潭市第六人民医院（湘潭市养老康复中心）中医针灸科开展以“中医养生”为主题的老年人健康保健知识讲座，为入住养老康复中心的长者讲授中医养生知识，以实际行动关爱老年人的生活。50余名入住在养老康复中心的长者参加了活动。 讲座中，授课医生朱彩霞用通俗易懂的语言，深入浅出地讲述了中医养生理念，并告知长者在日常生活习惯中如何进行中医养生。讲座还介绍了中医针灸常用保健、强壮穴位的知识，......
2019-10-22 19:32李时珍，明朝著名的医药学家，著有药物学名著《本草纲目》。《本草纲目》是一部16世纪以前中国本草学之大成的著作，不仅为我国的药物学的发展作出了重大的贡献，而且对世界医药学、植物学、动物学、矿物学、化学的发展也产生了深远的影响。 在《本草纲目》一书中，还融入了李时珍自己的养生心法：四性五味，药食同源。 李时珍认为食物和药物一样，有辛、甘、酸、苦、咸五味以及寒、热、温、凉四性。选择食物与选择药物......
2019-10-22 19:32秋登宣城谢眺北楼 【唐】李白 江城如画里，山晓望晴空。 雨水夹明镜，双桥落彩虹。 人烟寒橘柚，秋色老梧桐。 秋天为什么秋高气爽入秋以后，寒冷干燥的凉气赶走了温暖潮湿的热气，空气中的水分减少，云彩减少，就出现白天晴空万里、夜间满天星斗的秋高天气；气温降低，人感觉很爽快，所以说秋高气爽。那我们需要注意些什么呢？ 立秋饮食需注意什么？ 进入秋季，气......
2019-10-22 19:32秋季是较多商品鱼销售的季节，容易造成细菌交叉感染,亦是水温开始降低的季节。 而春天经过寒冷的冬天及停食,鱼的体质有所下降或被冻伤,当水温开始回升菌虫活跃。因 此开春和初秋是锦鲤养殖的一个鬼门关。 首先在养殖水方面必须保证有良好的水质，由于秋季是锦鲤生长的旺季，大量喂食，排泌物相对增多，非常容易造成水质的变坏（ 悬浮粒子增加，水体混浊，氨氮、亚硝酸盐增加）。因此要求多排......
2019-10-22 19:18
